Themenreihe Was ist Wellness: Heute – Wellness mit Ayurveda
Ein Ölgüss direkt auf die Stirn ist die intensivste Anwendung der Ayurveda / Quelle: beauty24 GmbH
AYURVEDA – ist eine traditionelle indische Heilkunst, hinter derem indischen Wort sich Ayus (Leben) und Veda (Wissen) verbirgt. Sozusagen ist die Heilkunst eine Lebenswissenschaft oder -weisheit, die sich ganzheitlich mit dem Menschen und der Natur beschäftigt.
Ziel der ayurvedischen Heilkunst
ist die Erforschung der Auslöser von Erkrankungen. Somit sollen ernstere Erkrankungen vermieden und ungesunde Lebensformen abgestellt werden. Die Blütezeit der ayurvedischen Heilkunst war vor 3000 Jahren während der vedischen Kulturepoche Indiens und stellte DIE Heilkunst der großen indischen Heilern, den Maharishis, dar. Somit ist sie die älteste überlieferte Heilkunst der Menschheit. Mit dem Untergang der Epoche gingen viele Anwendungen, Kenntnisse, Weisheiten verloren. Erst in den siebziger Jahren des letzten Jahrhunderts lebte altes Wissen auf, welches sich über viele Generationen und Familientraditionen aufrecht erhielt.
Mehr als nur eine Heilkunde
Yoga bringt den Körper ins Gleichgewicht und wirkt beruhigend / Quelle: beauty24 GmbH
Nicht nur für die Behandlung erkrankter Menschen eignet sich Ayurveda. Die grundlegende Bestrebung liegt darin, den Einklang des Körpers zu erreichen. Dabei soll ein Gleichgewicht in Körper und Bewusstsein gebracht werden und somit zu einem langen und erfüllten Leben führen. Das Gleichgewicht wird oftmals während Yoga erlangt. Und daher ist Yoga mit der Ayurveda eng verwandt.
Typische Ayurveda-Elemente:
- Ayurveda-Massagen an Kopf/Fuß
- Yoga-Praktiken
- Pflanzenheilkunde
- Ernährungskunde
All diese Elemente können Sie in Kombination live erproben bei einem ayurvedischen Schnupper-Wochenende. Oder entscheiden Sie sich gleich für eine ganze Woche im Zeichen der Ayurveda!
zu den Wellness-Angeboten: Ayurveda-Wochenenden oder ganze Wohlfühlwochen
