Burnout Prophylaxe – Wellness anstatt Stress!

Durchatmen und frei fühlen! Leben Sie Wellness anstatt durch andauernden Stress dem Burnout Syndrom zu verfallen! Quelle: beauty24 GmbH

Durchatmen und frei fühlen! Leben Sie Wellness anstatt durch andauernden Stress dem Burnout Syndrom zu verfallen! Quelle: beauty24 GmbH

Stress, Hektik, private Sorgen… Wer in der heutigen Zeit mit allen anderen Schritt halten möchte, wird körperlich sowie psychisch bis über die Schmerzgrenze hinaus strapaziert. Die Folge: Burnout! Ein Begriff der seit einigen Jahren die Berufswelt ob in der Wirtschaft oder im Handwerk in Schrecken versetzt. Dabei ist es gar nicht so schwer, sich vor einer körperlichen Übermüdung sowie starkem arbeitsbedingtem Stress zu schützen. Das Rezept von beauty24 gegen Burnout lautet: Wellness! Wellness in Form einer kurzen Auszeit im Day Spa oder in einer Therme, Wellness in Form eines ausgedehnten Wochenendes oder auch Wellness in Form einer Auslandsreise über mehrere Tage. Sich selbst zu schützen ist gar nicht so schwer, vor allem wenn es auf eine entspannende Art und Weise möglich ist.

Erste Anzeichen des Burnout Syndroms sind häufig, das Gefühl des “Ausgebranntseins”, ständige Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, der Rückzug aus dem sozialen Umfeld, sowie sich selbst unter Druck zu setzen.

Um nicht für längere Zeit aus dem Berufsleben auszuscheiden ist es umso wichtiger, sich selbst eine Auszeit zu gönnen. Eine Pause vom Alltag, vom Beruf sowie von seinen Problemen.

Man muss sich nicht gleich eine Kur verschreiben lassen, dennoch kann man sich körperlich sowie psychisch etwas Gutes tun.

Das 5-Sterne Hotel in Albena lädt zu einer Anti Burnout Woche ein, lassen Sie sich verwöhnen!!! Quelle: Hotel in Albena / Bulgarien - beauty24 GmbH

Das 5-Sterne Hotel in Albena lädt zu einer Anti Burnout Woche ein, lassen Sie sich verwöhnen!!! Quelle: Hotel in Albena / Bulgarien - beauty24 GmbH

Tipp von beauty24: Regelmäßige Entspannung und Ausbruch aus dem Alltag in Form einer Wellness-Auszeit!
Auf www.beauty24.de bieten wir eine vielseitige Auswahl an entspannenden Wellness-Reiseangeboten wie z. B. Anti-Stress-Packages, Burnout-Prophylaxen oder auch einfach verwöhnende Wellness-Wochenenden oder Tagespauschalen an. Die Reiseangebote beinhalten je nach Thema spezielle Wellness-Anwendungen für einen gelungenen Stressabbau und verwöhnen Körper sowie auch den Geist.

Wellness-Reise-Beispiel gegen Burnout:
5-Sterne Hotel in Albena (Bulgarien) verwöhnt seine stressgeplagten Gäste mit einer Vichy Dusche, einem Hydromassagebad, einer Shiatsu Anwendung für Gesicht und Kopf, einer Rückenmassage sowie die Teilnahme an einem Yoga-Relaxationsprogramm. INKLUSIVE: 7 Nächte mit Halbpension + eine ärztliche Konsultation. Preis p. P. ab 413 Euro

Weitere verwöhnende Wellness-Reiseangebote für Deutschland, Europa oder asiatische Ziele findet ihr auf www.beauty24.de – Wir freuen uns auf euch!

 

 

 

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von: 

ist Assistentin der Geschäftsführung und absoluter Wellness Profi. Sie schreibt hier über alles, was uns bewegt und beschäftigt.