beauty24 Wellness Blog

Der Winter ist doch noch eingebrochen. Es herrscht gerade eisige Kälte und die Gefahr besteht, dass wir uns jetzt erkälten. Unser Tipp: Stärkt eure Abwehrkräfte, indem ihr regelmäßig in die Sauna geht. Im heutigen “Was ist Wellness” Blog stellen wir euch eine spezielle Sauna-Variante vor – das Steinbad.  Es zischt, brodelt, dampft und faucht – und gerade deswegen ist es ein himmlisch entspannendes Vergnügen. Die sanfte Dampfsauna ist besonders für diejenigen geeignet, die heiße Temperaturen nicht vertragen.

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Draußen wird es immer kälter und gerade in der Übergangszeit zum Winter, hat man sich schnell eine Erkältung eingefangen. Doch Vorbeugung ist alles. beauty24 stellt im heutigen “Was ist Wellness” Blog die typische Kneipp Kur vor. Starten Sie fit und gesund in den Winter und stärken Sie frühzeitig Ihre Abwehrkräfte mit einfachen Mitteln.

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Gerade jetzt, wenn das Wetter von frostig- bis feuchtkalt reicht, ist es wichtig den Körper fit und gesund zu halten. Das lässt sich am besten durch tägliche Bewegung erreichen. Ausreichende Bewegung stärkt das im Winter anfällige Immunsystem. Unternehmen Sie doch selbst einmal einen anregenden Winterspaziergang oder eine belebende Nordic Walking-Tour durch die Natur anstatt sich im Warmen bequem auf das Sofa zu kuscheln. Erleben Sie Wellness an der frischen Luft!
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Wellness gehört in Mecklenburg-Vorpommern längst zu einem der Top-Beweggründe, in dieser Region Urlaub zu machen. Gesundheitsbewusste Gäste können unter freiem Himmel Aktiv-Angebote wie Joggen oder Walken nutzen und dabei das gesunde Reizklima genießen. Die Wellness-Insel Usedom beispielsweise bietet ein ausgedehntes Nordic-Walking-Netz für sportliche Wellness-Gäste an. Aber auch die anderen beliebten Wellness-Orte, wie Rügen oder die Mecklenburgische Seenplatte und die zahlreichen Wellnesshotels biete geführte Nordic-Walking-Touren, um die Gegend besser kennen zu lernen.

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Auch dieses Wochenende hat unser Wellness-Botschafterin Nicola Appel wieder erfahren können, wie vielfältig ein Wellness-Urlaub sein kann. In der Elbresidenz in Bad Schandau hat sie Einblicke in die unterschiedlichsten Wellness-Anwendungen bekommen. Im Mittelpunkt: Energie und gesunde Ernährung. Ob Meridianmessung, Fußreflexzonenmassage, Aura Soma Farbtherapie oder Kräuterstempelritual – volles Programm in Bad Schandau – und das in nur zwei Tagen.
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Wer gesund und schön aussieht, tritt meistens auch selbstbewusster auf. Wichtigster Indikator ist dabei eine gepflegte und frische Haut. Neben der äußeren Pflege mit Cremes oder Lotionen kann man durch die richtige Ernährung entscheidend zu einem strahlenden Teint beitragen. Das Erfolgsrezept: Viel Trinken! Die menschliche Haut besteht zu 70 Prozent aus Wasser und benötigt eine intensive Feuchtigkeitspflege ? auch von innen. Wer genügend über den Tag verteilt trinkt ? idealerweise natürliches Mineralwasser ? versorgt seine Haut mit wertvoller Feuchtigkeit und die Haut sieht praller und strahlender aus.

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Mit BIO-Produkten sich bewusst ernähren, keiner will mehr darauf verzichten. Seit sich 2003 die BIOSpitzenköche formiert haben, muss man das auch nicht in einem Restaurant. Die BIOSpitzenköche sind Deutschlands einzige Bio-Kochvereinigung mit derzeit 20 Mitglieder aus den Berichen Restaurant, Großküche, Caterer, Schauköche, die eine Gourmetküche aus überwiegend ökologisch erzeugten Lebensmitteln anbieten. Die Gruppe hat sich im Namen des Bundesprogramms Ökologischer Landbau der Aufgabe verschrieben, die Menschen vom guten Geschmack und der Qualität von Bio-Produkten zu überzeugen.

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