Mrz 27 2014

Gesundheitstipp des Tages: Acerola

Das kleine Vitamin-C Wunder Acerola kommt aus dem tropischen Südamerika, der genaue Ursprung ist die mexikanische Halbinsel Jukatan. Die Vitamin-Bombe enthält soviel Vitamin-C wie kaum eine andere Frucht. zusätzlich dazu enthält Sie Provitamin A, Vitamin B1 und B2. Die B Vitamine sind Wichtig für den Energiestoffwechsel.

Die Acerola ist ca 1 bis 3 Zentimeter groß, rund und meist rot. Die Steinfrucht wächst an einem bis zu drei Meter hohen Baum. Zur Regenzeit erblüht dieser in einer pink / weißen Pracht. Die Frucht ist sehr säuerlich, durch ihre dünne Haut und den hohen Saftgehalt ist sie als solche schwer zu transportieren, weshalb Sie hier zulande meist nur in Form von Saft erhältlich ist. Zumeist wird dieser mit anderen Säften gemischt, da er pur an sich sehr sauer ist. Außerdem findet man die Acerola in Pulver und Tabletten als Nahrungsergänzungsmittel.

Noch mehr Tipps für Ihre Gesundheit finden Sie hier.

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Feb 13 2014

Gesundheitstipp des Tages: Senf für die Gesundheit?

Sicht in die benachberte Therme des Thermenhotels in Bad Sulza

Sicht in die benachberte Therme des Thermenhotels in Bad Sulza / Quelle: beauty24 GmbH – Thermenhotel in Bad Sulza

Das Senf lecker ist und perfekt zu Würstchen und gegrilltem passt, wissen wir schon lange. Doch das im Senf auch Pflanzenstoffe stecken, die gesundheitsfördernd sind, wussten viele bisher noch nicht. Den ganzen Artikel lesen

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Jan 30 2014

Gesundheitstipp des Tages: Hausmittel gegen Halsschmerzen

Entspannen Sie sich Gesund im Wohlfühl-Hotel in Morbach

Entspannen Sie sich Gesund im Wohlfühl-Hotel in Morbach / Quelle: beauty24 GmbH – Wohlfühlhotel in Morbach

Wir Alle kennen das Gefühl, gerade jetzt in der kalten Jahreszeit: es kratzt und schmerzt im Hals und man weiß – jetzt kommen die Halsschmerzen. Ein Jeder kann sich dann helfen – auch ohne Chemie und Apotheke. Den ganzen Artikel lesen

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Nov 29 2013

Wellness & Health – Skilanglauf

Skilanglauf in imposanter Landschaft

Skilanglauf in imposanter Landschaft / Quelle: Wellnesshotel in Telfs-Buchen / Seefeld; beauty24 GmbH

“Langläufer leben länger” – So warb der Deutsche Ski Verband vor vielen Jahren für das Skilanglaufen. Dass Ski als Fortbewegungsmittel sehr tauglich sind wussten die Menschen schon vor tausenden von Jahren. So kannten Menschen schon Generationen vor dem ersten Skiabfahrtsrennen den Genuß und die Effekte des Skilanglauf. Ob Langläufer wirklich länger leben und welche Effekte der Langlauf auf uns hat versuchen wir hier zu erläutern. Den ganzen Artikel lesen

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Okt 17 2013

Sauna: wann ist schwitzen gut für die Gesundheit?

Saunagang im Wellnesshotel in Lichtenstein-Honau

Saunagang im Wellnesshotel in Lichtenstein-Honau / Quelle: beauty24 GmbH – Wellnesshotel in Lichtenstein-Honau

Wer die Sauna nutzt kann Körper und Seele etwas Gutes tun. Doch wann ist das Schwitzbad für den Körper gut und wann sollte man es lieber lassen? Wir alle kennen das: die Hektik vom Alltag holt uns einmal wieder ein und wir wünschen uns nichts sehnlicher als einmal ein bisschen auszuspannen. Also Taschen gepackt und ab in den Wellnessurlaub. Vor allem jetzt, wo die Tage wieder kürzer und die Temperaturen kälter werden, gibt es nichts Schöneres als in der Sauna zu entspannen. Den ganzen Artikel lesen

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Aug 7 2013

Ungewöhnliche Therapien aus aller Welt: Die Apitherapie aus China

Honig als Heilmittel verwenden

Honig als Heilmittel verwenden / Quelle: Wohlfühlhotel in Bad Muskau; beauty24 GmbH

Die Apitherpie – aus dem lateinischen Apis  für Biene – ist der Einsatz von Bienenprodukten für medizinische Zwecke. Ob Honig, Gelée Royal oder das Gift im Stachel, Bienen sind schon lange ein kleiner Helfer der Menschen. Sie können helfen, die Gesundheit des Menschen zu verbessern und sorgen für mehr Wohlbefinden. Den ganzen Artikel lesen

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Aug 6 2013

Wellness mit Sport verbinden: Radfahren als Ausgleich

Mountainbiken in den Alpen

Mountainbiken in den Alpen / Quelle: Wellness im Eisacktal, beauty24 GmbH

Der Körper des Menschen will umsorgt werden. Aber nicht nur Massagen, gutes Essen und Kosmetika halten uns vital und gesund. Auch Bewegung, gezielte Belastung und Forderung unseres Körpers sind notwendig um uns bis ins hohe Alter fit und schön zu halten. Eine schonend anstrengende, aber absolut entspannende Methode ist das Radfahren in schönster Umgebung. Den ganzen Artikel lesen
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Aug 2 2013

Kur oder Wellness – was eignet sich für mich?

Rückenschule für einen gesunden Rücken

Rückenschule für einen gesunden Rücken / Quelle: beauty24 GmbH

Wellness – eine Zusammensetzung aus den Wörtern “wellbeing” und “Fitness” – ist heutzutage wohl Allen ein Begriff. Man denkt sofort an wohlfühlen, es sich gut gehen lassen, Massagen und Packungen.

Tatsächlich lässt sich das englische wellbeing in “wohlfühlen” übersetzen. Doch zu Wellness gehört noch viel mehr. Fitness – sich bewegen, ob Walking, schwimmen oder Rad fahren, auch das sollte bei einem richtigen Wellnessurlaub nicht zu kurz kommen. Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Leichte, gesunde Kost darf dabei nicht fehlen, damit sich der Körper auch rundum wohlfühlen kann.

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Jul 31 2013

Gesundheitstipp des Tages: Gesünder leben mit weniger Kochsalz

Es geht auch ohne Salz, schmackhaft & gesund: Kabeljaufilet in Weisswein/Paprikasauce an Pellkartoffeln, Broccoli, Zuccini und Karotten. Dampfgegart. Dazu Salat und Obst.

Es geht auch ohne Salz, schmackhaft & gesund: Kabeljaufilet in Weisswein/Paprikasauce an Pellkartoffeln, Broccoli, Zuccini und Karotten. Dampfgegart. Dazu Salat, Traubensaftschorle und Obst. Quelle: beauty24 GmbH / Benjamin Krauss

Zu hoher Blutdruck, zu hoher Cholesterinwert:
Zu viel Salzgenuss und Fett im täglichen Essen wirkt sich negativ auf unseren Organismus aus. Im heutigen Beitrag möchte Ich Ihnen von meiner persönlichen Erfahrung erzählen, die ich seit Sommer 2010 mache. Den ganzen Artikel lesen

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Jul 26 2013

Reiseapotheke-Checkliste für Ihren Auslandsurlaub

Wohlbefinden und Gesundheit geht vor: Denken Sie an Ihre Reiseapotheke Chekliste für den Auslandsurlaub. Quelle: beauty24 GmbH

Wohlbefinden und Gesundheit geht vor: Denken Sie an Ihre Reiseapotheke Checkliste für den Auslandsurlaub. Quelle: beauty24 GmbH

Egal wann und wohin Sie in den Urlaub fahren:

Neben den üblichen Utensilien wie Zahnbürste, Duschgel, Wechselwäsche und Badebekleidung darf die Reiseapotheke im Gepäck nicht fehlen. Den ganzen Artikel lesen

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