Finden Sie die innere Balance im Wellness-Hotel in Bad Wörishofen. Quelle: Wellness-Hotel in Bad Wörishofen / beauty24 GmbH

Draußen wird es immer kälter und gerade in der Übergangszeit zum Winter, hat man sich schnell eine Erkältung eingefangen. Doch Vorbeugung ist alles. beauty24 stellt im heutigen “Was ist Wellness” Blog die typische Kneipp Kur vor. Starten Sie fit und gesund in den Winter und stärken Sie frühzeitig Ihre Abwehrkräfte mit einfachen Mitteln.

Die Kneipp Kur, benannt nach Pfarrer Sebastian Kneipp (1821 – 1897), ist heute eine beliebte ganzheitliche Behandlungsmethode. Sie beinhaltet fünf Säulen – Wasser, Heilpflanzen, Bewegung, ausgewogene Ernährung und bewußte Lebensführung. Die klassische Kneipp-Therapie umfasst gezielte Anwendungen verschieden temperierten Wassers in Form von Bädern, Güssen, Dämpfen und Wickeln, die Verwendung natürlicher Pflanzenheilmittel, vollwertige Kneipp-Kost, die Bewegungs- und Ordnungstherapie.

Die kneippsche Lehre beruht auf dem Zusammenspiel von diesen fünf Elementen. Eine Kur dauert im Normalfall drei Wochen. Doch die meisten Anwendungen lassen sich mit wenig Aufwand auch gut von zu Hause durchführen. Wer kneippt, bleibt fit, aktiv und gesund.

Zu den einfachsten Anwendungen gehört der Knieguss. Er hilft bei kalten Füßen und Einschlafstörungen. Spülen Sie den Unterschenkel (erst rechts, dann links) zuerst mit warmen Wasser (38 Grad), danach mit kaltem (20 Grad) ab. Barfußlaufen im seichten Wasser (Wassertreten), auf taufrischen Wiesen (Tautreten) oder im Schnee (Schneegehen) stärken die Abwehrkräfte. Bei Kreislaufschwäche hilft ein Armbad. Dafür kaltes Wasser (20 Grad) ins Waschbecken füllen. Arme eintauchen. Dann warmes Wasser aus dem Hahn nachfüllen, bis das Wasser 37 Grad erreicht hat.

Wiederholen Sie diese Anwendungen regelmäßig und die Infektanfälligkeit wird vermintert.

Wirkung:
Die Kneipp Kur wird zur Vorbeugung oder Behandlung bestehender Erkrankungen eingesetzt. Ob bei Herz- und Kreislaufbeschwerden, Rheuma, Rückenschmerzen, Allergien, Abwehrschwäche, Stress oder Erschöpfungszuständen – Kneippen ist Trend und vor allem wohltuend. Nach einer solchen Therapie fühlt man sich rundum wohl und sehr vital. Das regelmäßige Kneippen erzielt die Stärkung des Immunsystems, hält Körper und Geist in Schwung, verbessert die Durchblutung und trägt zur allgemeinen Entspannung bei.

Erreichen Sie allgemeines Wohlbefinden bei der Kneipp Kur. Quelle: Wellness-Hotel in Bad Wörishofen / beauty24 GmbH

Finden Sie Lebensfreunde und innere Balance bei der Kneipp-Wellness-Entschlackungskur im Wellness-Hotel in Bad Wörishofen. Verbringen Sie 7 Nächte mit kalorienreduzierter, vitaminreicher Fit und Schlank-Küche im Rahmen der Halbpension, 3 Wechselgüsse, 3 Lendenwickel mit Retterspitz, 2 Ganzkörperwaschungen mit Essig, 1 Algenpackung, einem Bewegungsprogramm und die freie Nutzung des Wellness-Bereiches ab 548,00 Euro pro Person im Wellness-Hotel in Bad Wörishofen.

Weitere Informationen zur Kneipp Kur und entsprechende Hotelangebote finden Sie auf www.beauty24.de

Reisen Sie in das 4-Sterne-Hotel in Bad Wildbad und freuen Sie sich auf den neuen Panoramapool / Quelle: Hotel Bad Wildbad / beauty24 GmbH

Wasser ist Wellness. Schon lange gilt Wasser nicht nur als gesundes Getränk, sondern ist Quell und Medium für Entspannung und  Erfrischung. Das Elexir des Lebens  ist  Aktivator für die Sinne. Wellness der ganz besonderen Art können Sie seit dem 23.10.2010 im neu erbauten Panoramahallenbad im Wellness-Hotel in Bad Wildbad erleben.

Am 23.10.2010 feierte das neu erbaute Panoramabad im 4-Sterne Hotel in Bad Wildbach seine große Eröffnung und mit ihm rund 200 Gäste. Das schöne Wellnesshotel im Schwarzwald erweitert sein umfangereiches Erholungs- und Entspannungsangebote um ein wahres Highlight. Das großzügige Panoramahallenbad mit einer Grundfläche von ca.250 qm und einer Wasserfläche von ca. 55 qm lädt Wasser- und Wellnessfans mit einer Wassertemperatur von 29 Grad zum Relaxen und Spaß haben ein. Ob aktives Bahnenschwimmen oder beruhigendes Treiben-Lassen zur Entspannung von Muskeln und Nerven – hier findet jeder Wellness, Wohlgefühl und seine wohlverdiente Auszeit vom Alltagsstress.

Wellness-Ambiente im neuen Panoramapool / Quelle: Hotel Bad Wildbad/ beauty 24 GmbH

Die Nutzung des neuen Bereiches ist für Hotelgäste im Übernachtungspreis enthalten. Von der 16 m langen Glasfront bietet sich Ihnen ein traumhafter Blick auf das Enztal  und die Schwarzwaldberge.

Ganz besonders erwähnenswert: Modernste Filter-und Regeltechnik sowie neueste  Farblichtwechsler schaffen eine unvergessliche Atmosphäre bei  der Sie sich von  Wäme und Wohlgenuss durchströmen lassen können.         Die komplette Beleuchtung ist auf LED Basis und schont durch 70 % weniger Stromverbrauch die Umwelt.

Zwischen Ihren Wassergängen bietet Ihnen zahlreiche  Ruheliegen komfortablen Platz zum Ausspannen und Relaxen. Ab Mai 2011 können Sie sich auf eine 250 qm große Dachterrasse mit Whirlpool im Freien und weiteren Sitz-, Speise und Ruhemöglichkeiten mit Gartenpavillion freuen.

Wer Lust aur mehr Wellness hat, dem sei das umfangreiche Angebot des traumhaften 4-Sterne Hotels empfohlen. Die Wellness-Oase bietet Ihnen Entspannung pur. Ob Sie Bio- oder Blockhaus – Sauna, keramisches Dampfbad, Parlarium, Erlebnisduschen und Whirlpool genießen oder sich bei einer Massage oder anderen Beautyanwendungen verwöhnen lassen – tanken Sie neue Energie im Schwarzwald.

Gönnen Sie sich – natürlich zu  beauty24-Preisen -  Ihre “Entspannungsreise” inmitten einer eindrucksvollen Naturlandschaft wo Sie beim  Rad – und  Skifahren oder beim Gleitschirmfliegen ganz aktiv sein können oder einfach bei einer ruhigen Wanderung  auf den Sommerberg Ruhe und Erholung finden.

aboutpixel.de / Für eine Handvoll Wasser © Stefanie

Der Bötzinger Brunnenpfad bietet Ihnen die einmalige Gelegenheit die Bedeutung des Wassers in unserem Leben näher kennen zulernen. Auf ca. 7 km führt Sie der kleine Wanderweg an 12 Laufbrunnen und zahlreichen anderen Sehenswürdigkeiten vorbei. Erleben Sie eine einmalig erfrischende Themenwanderung im Schwarzwald, die für jeden aus der Familie etwas schönes parat hält.

Begleitend dazu werden auf dem Pfad 17 Thementafeln die Wichtigkeit von Wasser erläutern, da es ohne dieses Element gar kein Leben auf der Welt geben würde. Es ist mehr als nur ein Reinigungs- und Lebensmittel, da das Wasser eine Energiequelle und wesentlicher Bestandteil unzähliger Mineralien ist.

Eine besondere Attraktion für Kinder ist der auf dem Spielplatz „Im Grün“ eingerichtete Wasser-Matsch-Bereich, der den jüngeren Wanderern das Element Wasser auf kindgerechte Art und Weise nahe bringen möchte.

Tipp von beauty24: Reisen Sie in den Schwarzwald, erleben Sie den Bötzinger Brunnenpfad und entspannen Sie anschließend im Wellness-Hotel bei wohltuenden Anwendungen.
Zu den Angeboten

Kneipp-Anlage im Garten der Sinne in Bad Bramstedt / Quelle: www.sh-tourismus.de

Das Ziel der Kneipp Therapie ist es durch Anregung der Selbstheilungskräfte des Körpers eine Stärkung der Widerstandsfähigkeit und des inneren Gleichgewichts zu erreichen. Somit werden Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang gebracht.

Wasseranwendungen, Pflanzenwirkstoffe, Ordnungstherapie sowie Bewegungs- und Ernährungsempfehlungen bilden die fünf Säulen des ganzheitlichen Behandlungsverfahrens, das sowohl präventiv als auch kurativ eingesetzt werden kann.

Kneippen Sie mit allen Sinnen in Bad Bramstedt
Im verwunschenen Holsteiner Auenland empfiehlt es sich, den Garten der Sinne, in Bad Bramstedt zu besuchen. Die Kneippanlage und der dazugehörige Garten vereinen die fünf Säulen der Kneipptherapie in verschiedenen Themenräumen. In der wunderschön gestalteten Parkanlage laden die einzelnen Bereiche zum Verweilen und Entspannen ein. Herzstück des Gartens ist der Kneipp-Kurbereich mit dem so wertvollem Element ”Wasser”.

Ob Tagesausflug oder kleiner Urlaub, eine Reise zum Garten der Sinne ist für Kneipp-Fans unerlässlich. Für einen erholsamen Aufenthalt bietet Ihnen beauty24 das 4-Sterne Hotel ”Wellness in Bad Bramstedt” an.

Weitere Informationen zur Kneipp-Anlage und dem Garten der Sinne finden Sie unter www.bad-bramstedt.de.

Füße in den Sand stecken und die Aussicht genießen: Sylt zählt zu den beliebtesten Wellness-Zielen, Quelle: Dorfhotel Sylt, Rantum

Ein günstiges Wellness-Wochenende – dazu noch an einem der deutschen Strände. Herrlich. Entspannend und einfach nur schön – besonders wenn man bei klarem Himmel und Sonnenschein im Strandkorb sitzend die Füße im Sand vergraben und einfach mal die Seele baumeln lassen kann. Und das nachdem man gerade eine herrlich entspannende Massage genossen hat.

Ob in Zingst, Kühlungsborn, auf Rügen in Sellin, Rantum oder im Ostseebad Wustrow: Das Angebot von beauty24 an der Ostsee und Nordsee ist rumfangreich.

Um Ihnen die Auswahl zu erleichtern haben wir für Sie zwei entspannende Wellness-Arrangements für ein günstiges Wellness-Wochenende zusammengestellt.

An dieser Stelle wünschen wir Ihnen gute Erholung, eine schöne Wohlfühlzeit und viel Spaß beim Entspannen – denn mit beauty24 können Sie Ihren Körper mal wieder so richtig verwöhnen und die Zeit genießen.

Günstiges Wellness Wochenende an der Nordsee
- “Sylter Wellness Auszeit” in Rantum auf der Insel Sylt
- 2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
- eine entspannende Aromaölmassage
- eine verwöhnende Bienenwachspackung
- Nutzung des wohltuenden Schwimm- und Wellnessbereiches
p.P. ab 179 Euro

Günstiges Wellness Wochenende an der Ostsee:
- “Thank god it’s Friday” in Zingst
- 2 Übernachtungen inklusive Guten-Morgen-Schlemmer-Frühstück
- ein wohltuendes 5-Gang Candle-Light-Dinner
- Nutzung des angenehmen Wellness- und Fitness-Bereiches
p.P. ab 140 Euro

. . . Alle Wohlfühl-Angebote für
Wellness Nordsee
Wellness Ostsee

Das Wellness-Hotel, umgeben von Wiesen und viel Wasser, liegt am Rande von Perleberg.
Wellnessurlaub in Brandenburg

Quelle: Tourismus-Zentrale St. Peter-Ording

Für das Nordseeheilbad St. Peter-Ording spielt das Meerwasser im wahrsten Sinne des Wortes eine tragende Rolle. Unter dem Motto “Wellness im Wasser” wurden besondere Wellness-Anwendungen entwickelt und wieder entdeckt. So wird das salzhaltige Meerwasser benutzt, den Körper im Wasser in eine Art Schwebezustand zu versetzen. Durch den Auftrieb im salzhaltigen Wasser entsteht ein Gefühl der körperlichen Entlastung, Bewegungsübungen fallen leichter und die Schmerzintensität lässt oft nach. Die Anwendungen in St. Peter-Ording heissen: Aqua-Musicale, Aqua-Floating oder Aqua-Balancing. Was verbirgt sich dahinter?

Bei  Aqua-Musicale wird mit Musik und sanften Lichteffekten eine ganz persönliche Sinnes- und Gefühlserfahrungen im Wasser geschaffen. Beim Aqua-Floating der Schwerelosigkeit hingeben oder beim Aqua-Balancing mit einem persönlichen Therapeuten zu ganzheitlicher Entspannung im Solebad wird der Schwebeeffekt des Meerwassers dazu benutzt, um die oben beschriebenen körperlichen Entlastungen und leichteren Bewegungsabläufe zu ermöglichen. Zugleich fördert der Wasserwiderstand auf schonende Weise den Muskelaufbau.

Das Gesundheits- und Wellness-Zentrum “Dünen-Therme” in St. Peter-Ording integriert auf kreative Weise den seelischen Aspekt. Die drei jeweils 30minütigen Wellness-Programme Aqua-Musicale, Aqua-Floating und Aqua-Balancing sind als Einzelanwendung oder für Kleingruppen bis zu vier Personen konzipiert. Angenehm temperiertes Meerwasser, einfach zu benutzende Schwimmkörper, Musik und farbige Beleuchtung  erleichtern das Eintauchen in die innere Entspannung.

Die scheinbare Auflösung der eigenen Begrenztheit und Beengung ermöglicht eine nachhaltige seelische Entspannung. Stress-Symptome schwinden, innere Konflikte lockern sich, das Gesamtbefinden kann sich erfrischen, harmonisieren und bereinigen. Ganz in der Thalasso-Tradition setzt St. Peter-Ording die heilsamen Kräfte der Nordsee.

beauty24-Tipp:
Wellness in St. Peter-Ording

Drei Buchstaben haben den Wellnessgedanken geprägt: Spa – “Sanus per aquam” heißt schlicht und ergreifend “gesund durch Wasser”. Und keiner wusste das besser als Pfarrer Sebastian Kneipp, einem “Urvater” der Wellnessbewegung. Sein “Wassertreten” ist wohl der populärste Bestandteil der nach ihm benannten Kneipp-Medizin. Zu seinem Geburtstag am 17. Mai eröffnet in Scheffau das “1. Kneipp-Erlebnisdorf Tirols”. Dort, mitten in der Ferienregion Wilder Kaiser, lässt sich die Kraft des Wassers auf einem Kneipp-Rundweg kennenlernen.

Atem schöpfen, Ballast abwerfen
Auf den sieben Stationen geht es jedoch um mehr als nur um das erfrischende Nass. Neben Gießanlage, Tret- und Armbecken ermöglicht ein Barfußweg hautnahe Berührungen mit der Natur. Atem schöpfen können die Besucher in der sogenannten Gradieranlage. In diesem Inhalatorium tropft Sole über eine Wand aus Tannen- und Latschenkieferreisig und zerstäubt sich dadurch in feinste Partikel – eine Wohltat für die Atemwege. Anschließend lädt ein Kraftplatz zum Meditieren und zur Ruhe ein, ehe sich die Kneippianer im Adler-Labyrinth von unnötigem seelischen Ballast befreien. Zwei Gesundheitstrainer betreuen die Gäste an den einzelnen Stationen im Rahmen eines Wochenprogramms oder auf Wunsch ganz individuell.

Kneippiade vom 11. bis 14. Juni 2009
Wer die Wirkung des Wassers für sich entdeckt hat, sollte sich den 11. bis 14. Juni vormerken. Dann findet in Scheffau die Kneippiade mit Vorträgen, Workshops und vielen vitalisierenden Veranstaltungen statt. Das ganzheitliche Denken Sebastian Kneipps gilt noch heute als wegweisend für naturheilkundliche Heilmethoden und eine zeitgemäße Präventivmedizin. Der Pfarrer und Naturheilkundler schuf ein visionäres Lebenskonzept, das den Menschen, seine Lebensgewohnheiten und seine natürliche Umwelt untrennbar als ausgewogene Einheit betrachtet.

beauty24-Tipp:
Wellnessurlaub bei Scheffau / Österreich

Wer gesund und schön aussieht, tritt meistens auch selbstbewusster auf. Wichtigster Indikator ist dabei eine gepflegte und frische Haut. Neben der äußeren Pflege mit Cremes oder Lotionen kann man durch die richtige Ernährung entscheidend zu einem strahlenden Teint beitragen. Das Erfolgsrezept: Viel Trinken! Die menschliche Haut besteht zu 70 Prozent aus Wasser und benötigt eine intensive Feuchtigkeitspflege – auch von innen. Wer genügend über den Tag verteilt trinkt – idealerweise natürliches Mineralwasser – versorgt seine Haut mit wertvoller Feuchtigkeit und die Haut sieht praller und strahlender aus.

Mineralwasser als Beauty-Elixier
Man sollte jedoch genau darauf achten, welches Mineralwasser man trinkt. Jedes Mineralwasser hat eine unterschiedliche Mineralstoffzusammensetzung und diese ist für die Qualität sowie die Wirkung des Mineralwassers entscheidend. Staatl. Fachingen Medium ist das Premium-Mineralwasser mit der einzigartigen Mineralstoffkombination und dem natürlichen Hydrogencarbonat-Plus (über 1.800 mg/l). Wissenschaftlich bewiesen hat es sogar positive Auswirkungen auf die Haut.

Staatl. Fachingen Haut-Studie
In Zusammenarbeit mit der Universität Hamburg wurde die Staatl. Fachingen Haut-Studie durchgeführt. Über einen Zeitraum von vier Wochen tranken 50 Probanden täglich 2,25 Liter Staatl. Fachingen Medium. Die Ergebnisse der Staatl. Fachingen Haut-Studie überzeugten: Die Haut sah praller und frischer aus, wies eine geringere Fältelung auf und wirkte dadurch glatter. Ebenso näherte sich der pH-Wert der Haut dem optimalen Wert für die Hautoberfläche von 5,5 an. Das kann helfen, die Barrierefunktion der Haut zu stabilisieren. Prof. Dr. med. Martina Kerscher, Leiterin des Studiengangs Kosmetikwissenschaften meint dazu:

“Das Resultat der Studie ist bemerkenswert. Das untersuchte Mineralwasser hat eine nachweisbar positive Wirkung auf die Haut.”

Staatl. Fachingen und beauty24
Bereits seit einigen Jahren arbeiten Staatl. Fachingen und beauty24 zusammen. Gesundes Trinken, eine gesunder Ernährung generell gehören zum Konzept eines Wellnessurlaubs. So unterstützt Staatl. Fachingen beauty24 z. B. jedes Jahr zur ITB. Wofür wir uns herzlich bedanken möchten.

Oberstaufen – das Herz der deutschen Schrothkur – feiert in diesem Jahr ein ganz spezielles Jubiläum: “60 Jahre Schrothkur”. In den Blütezeiten der Kur-Bewegung nicht wegzudenken, muss heute oft erst einmal erklärt werden, was ist die Schrothkur eigentlich? Sie hat – wie oft gedacht – nichts mit “Körneressen” zu tun. Vielmehr handelt es sich bei der Schrothkur um ein von Johann Schroth vor 180 Jahren entwickeltes ganzheitliches Naturheilverfahren, das mittlerweile seit 60 Jahren in Oberstaufen bei den Kurgästen angewendet wird. Es kann bei vielen Zivilisationskrankheiten Heilung oder Linderung bringen. Der Körper wird im Laufe der Behandlung entlastet und entgiftet.

Die Schrothkur beruht in der Regel auf folgenden vier Säulen:
1) Die Diät, das Herzstück der Kur sorgt für kalorienreduzierte, salzfreie Kost und entlastet den Stoffwechsel
2) Ein Ganzkörperwickel fördert den Entgiftungsprozess (Schroth’sche Packung)
3) Die Trinkverordnung besteht neben Wasser und Tees auch aus Wein
4) Ruhe und Bewegung trägt dem Selbstheilungsprozess des Körpers maßgeblich bei

Im Wellness-Lexikon finden Sie die “Schrothkur” ebenfalls kurz beschrieben.

Angebote zur Schrothkur finden Sie unter:
Wellness in Oberstaufen
Wellness und Schrothkur