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Radtouren im Wellnessurlaub
Radfahren gehört zu den beliebtesten Sportarten überhaupt und das nicht ohne Grund. Egal ob als tägliches Transportmittel im Alltag, als Ausflugsspaß am Wochenende oder als Herz-Kreislauf-Training zwischendurch - Es ist die ideale Sportart für Menschen jeden Alters und Geschlechts. Die Ausdauersportart fordert Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und stärkt die Rückenmuskulatur. Ein weiterer Pluspunkt, gegenüber anderen Ausdauersportarten, ist die Entlastung der Gelenke. Beim Radfahren wird das Körpergewicht vom Rad getragen und so werden Gelenke, wie die Hüfte oder die Knie, geschont. Zudem beansprucht die gleichmäßige Bewegung beim Radfahren die Muskeln günstiger als beispielsweise beim Joggen. Es werden also viele Kalorien verbrannt, Gelenke geschont, Muskeln aufgebaut und als ob das noch nicht genug wäre, hellt Fahrradfahren auch die Stimmung auf und mindert Stress.
Radwandern
Keine Überraschung also, dass sich Fahrradfahren optimal mit einem Aufenthalt im Wellnesshotel kombinieren lässt.Tagsüber sind Sie aktiv, entdecken auf dem Sattel die Gegend und nach der Radtour machen Sie sich eingekuschelt im Bademantel auf den Weg ins Wellness-Paradies. Ein Wellnessurlaub mit dem Fahrrad hat also eine positive Auswirkung auf Ihre Gesundheit und ist Entspannung für Körper, Geist und Seele.