Hohe Funktionalität des Körpers bis ins hohe Alter… Das wünscht sich jeder. Mit der Trainingsmethode Medical Move kann man dazu einen sehr großen Beitrag leisten. Studien haben belegt, dass sich die typischen „Zipperlein“, die schleichend die Lebensqualität verschlechtern, nicht sein müssen und sogar in vielen Fällen durch physiologisch und physikalisch durchdachtes Training verringert werden können oder sich sogar in Wohlgefallen auflösen. Wir zeigen auf der ITB, dass es gar nicht schwierig ist, in Form zu bleiben und sich gut zu fühlen.
Anja Blaku hat mit Medical Move, dem Gesundheitstraining der Zukunft, eine Trainigsmethode entwickelt, die den Anforderungen angepasst werden kann. Dieses Training ist in fünf unterschiedliche Intensitätsstufen aufgeteilt, damit auch jeder Teilnehmer mit angemessenen Anforderungen trainiert. Weder eine Über- noch eine Unterforderung ist schließlich für ein gezieltes Vorankommen förderlich.
Was getan werden muss, um fit zu bleiben – bis ins hohe Alter -zeigt Anja Blaku und ihr Team in der Wellnesshalle 16 auf der ITB an folgenden Tagen:
Donnerstag, 06.03.2008, um 11.30 Uhr
Freitag, 07.03.2008, um 11.30 Uhr
Samstag, 08.03.2008, um 13.30 Uhr
Sonntag, 09.03.2008, um 11.00 Uhr
Weitere Informationen zu Medical Move.
