Was ist Wellness: Finden Sie neue Gelassenheit mit Yoga!

  • Anonymous

    Ich bin auf der Suche nach Strategien gegen Stress und habe eben schon über autogenes Training gelesen. Ich weiß nicht, ob
    ich für Yoga nicht schon zu alt bin. Das scheint mir körperlich
    dochrecht fordernd zu sein oder?

  • Christin Scholz

    Yoga kann in allen Altersklassen praktiziert werden, man ist nie zu alt dafür.
    Die körperlichen Übungen können dem Alter entsprechend individuell angepasst werden – Probieren Sie es doch einfach einmal aus.