Im 4-Sterne Hotel können Sie abtauchen in die Welt der Träume ; Bildhinweis: © Romantisches Hotel in Uslar / Solling; beauty24 GmbH
Im 4-Sterne Hotel können Sie in die Welt der Träume abtauchen; Bildhinweis: © Romantisches Hotel in Uslar / Solling; beauty24 GmbH

Dem Schlaf messen wir oft zu wenig Bedeutung bei. Ob sechs oder acht Stunden, was macht das schon für einen Unterschied. Dann trinken wir eben einen Becher Kaffee mehr oder es gibt eine Dose Energydrink. Doch was bedeutet Schlafen für uns? Wie schläft man am besten? All diese Fragen werden am Tag des Schlafes, genauer gesagt jedes Jahr am 21. Juni, beantwortet. beauty24 empfiehlt den Tag des Schlafes mit einer Wellness Pause zu feiern, so können Sie Ihren Akku wieder aufladen.

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Raus in die Natur! Quelle: Wellness am Fleesensee - beauty24 GmbH
Raus in die Natur! Quelle: Wellness am Fleesensee – beauty24 GmbH

Spüren Sie es auch? Erste Sonnenstrahlen kitzeln die Nase, grüne Knospen sprießen und morgens zwitschern fröhlich die Vögel. Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen Schritt für Schritt und wie von selbst hebt sich die Laune – der Frühling übernimmt langsam aber sicher das Zepter. Also runter vom Sofa und raus in die Natur! Der Winterschlaf ist jetzt vorbei und es wird Zeit, auf die sonnige Jahreszeit umzuschalten. beauty24 erklärt Ihnen, wie Sie am besten fit und erholt in den Frühling starten können.den ganzen Artikel lesen …

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Weihnachten-das Fest der Liebe
Weihnachten-das Fest der Liebe / Quelle: beauty24 GmbH

Wer kennt es nicht? Dieses Jahr kaufe ich die Geschenke eher, den Baum früher, schmücke nicht einen Tag vorher und die Plätzchen backe ich dieses Jahr schon Ende November. Falls Sie das alles doch wieder etwas aufgeschoben haben, hier ein paar Tipps wie Sie Weihnachten doch noch entspannt begehen können.den ganzen Artikel lesen …

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Wellness für die Seele zuhause erleben
Wellness für die Seele zuhause erleben / Quelle: beauty24 GmbH

Wenn das Kopfsteinpflaster unter glitschigem Laub verschwindet und man die Hände tief in den Taschen vergräbt ist der Winter im Anmarsch. Nass, kalt und einfach eklig sind so manche Tage im Herbst. Wellness für die Seele und auch für den Körper sind zu dieser Jahreszeit heiße Bäder. Wellness-Urlaub zuhause kann so einfach sein. Vor allem wenn der Badezusatz bisher unerkannt im Küchenregal steht…den ganzen Artikel lesen …

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Sonnenschutz für die Augen
Sonnenschutz für die Augen / Quelle: beauty24 GmbH

Die Sonnenfinsternis 1912 muss ein schönes Spektakel gewesen sein und Millionen von Menschen sahen gebannt zu. Der für uns erstaunlicherste Fakt ist aber, dass danach mehrere Tausende an den Augen behandelt werden mussten. Der Grund war, dass Sonnenschutz für die Augen kein Thema war. Aber es braucht nicht immer eine Sonnenfinsternis um die Augen zu schädigen.den ganzen Artikel lesen …

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Das Training auf niedrigere Temperaturen einstellen
Das Training auf niedrigere Temperaturen einstellen / Quelle: beauty24 GmbH

Wellness besteht aus zwei Säulen. Das Wort setzt sich zusammen aus Wellbeing und Fitness. Wohlfühlen und körperliche Verfassung könnte man sagen. Allerdings beruhen beide Aspekte aufeinander und deshalb muss nicht nur Relaxen in der Badewanne sondern auch sportliche Betätigung sein. Im Herbst ändert sich nicht nur die Temperatur, sondern auch die Anforderungen an den Körper beim Sport treiben. Was sollte man hierbei beachten?den ganzen Artikel lesen …

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Heilpflanzen als Tee
Heilpflanzen als Tee / Quelle: beauty24 GmbH

Phytopharmaka ist der Fachbegriff für pflanzliche Medizin. Krankheiten mit Heilpflanzen zu behandeln hat Tradition. Schon seit Jahrtausenden wurden verschiedene Blätter, Blüten, Samen und Wurzeln verwendet um Beschwerden zu lindern und zu heilen. Welche Pflanzen hilfreich gegen Erkältung und Grippe sind stellen wir Ihnen heute vor.den ganzen Artikel lesen …

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Crossgolf - eine neue Trendsportart
Crossgolf – eine neue Trendsportart / beauty24 GmbH

Abends immer um den gleichen Block oder Park joggen wird vielen schnell langweilig und es werden neue Sportarten gesucht, die einen herausfordern und motivieren. Wir haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie in Ihren Sportalltag ein bisschen Abwechslung bringen können. Das Aqua Bouncing, Trampolin springen unter Wasser. Die Sportler stehen dabei bis zu den Schultern im Wasser, das Trampolin ist am Boden befestigt. Das Workout eignet sich für Alt und Jung und es wird praktisch der ganze Körper trainiert. Bei Fortgeschrittenen kommen außerdem Hanteln oder Gewichtsmanschetten zu Einsatz.

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