Alles über Wellness, Wellnessurlaub, Wellnesshotels und einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil
Herbstzeit ist gleichzeitig Erkältungszeit. Wie Sie der Erkältung vorbeugen oder Sie bekämpfen können, erfahren Sie heute und in den nächsten Wochen auf unserem Blog. Wir werden immer mal wieder in Omi’s Schublade greifen und Ihnen mit Tipps und Tricks zur Seite stehen. Perfekt für alle, die nicht gleich zu Medikamenten greifen, sondern sich die Kraft der Natur zu Nutze machen möchten.
„Ein Festival der Sinne“ – getreu nach diesem Motto wird dieses Jahr schon zum vierten Mal der Tag der Sauna gefeiert. Der Deutsche Sauna-Bund hat diese Aktion 2013 ins Leben gerufen und jedes Jahr steigt die Anzahl der Teilnehmer. In 2017 beteiligen sich weit über 100 Saunaanlagen in ganz Deutschland an der erfolgreichen Kampagne. Sollten Sie den Tag der Sauna ebenfalls feiern wollen oder sollten Sie neugierig geworden sein, haben wir einen Geheim-TIPP für Sie, um sich richtig zu erholen.
Dem Schlaf messen wir oft zu wenig Bedeutung bei. Ob sechs oder acht Stunden, was macht das schon für einen Unterschied. Dann trinken wir eben einen Becher Kaffee mehr oder es gibt eine Dose Energydrink. Doch was bedeutet Schlafen für uns? Wie schläft man am besten? All diese Fragen werden am Tag des Schlafes, genauer gesagt jedes Jahr am 21. Juni, beantwortet. beauty24 empfiehlt den Tag des Schlafes mit einer Wellness Pause zu feiern, so können Sie Ihren Akku wieder aufladen.
Spüren Sie es auch? Erste Sonnenstrahlen kitzeln die Nase, grüne Knospen sprießen und morgens zwitschern fröhlich die Vögel. Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen Schritt für Schritt und wie von selbst hebt sich die Laune – der Frühling übernimmt langsam aber sicher das Zepter. Also runter vom Sofa und raus in die Natur! Der Winterschlaf ist jetzt vorbei und es wird Zeit, auf die sonnige Jahreszeit umzuschalten. beauty24 erklärt Ihnen, wie Sie am besten fit und erholt in den Frühling starten können.den ganzen Artikel lesen …
Damit Sie heute schon wissen, wie Sie gegen den Kater morgen vorbeugen können! Unser heutiger Blog verrät Ihnen, wie Sie mit kleinen Mittelchen Großes gegen den Kater bewirken können.den ganzen Artikel lesen …
Wenn das Kopfsteinpflaster unter glitschigem Laub verschwindet und man die Hände tief in den Taschen vergräbt ist der Winter im Anmarsch. Nass, kalt und einfach eklig sind so manche Tage im Herbst. Wellness für die Seele und auch für den Körper sind zu dieser Jahreszeit heiße Bäder. Wellness-Urlaub zuhause kann so einfach sein. Vor allem wenn der Badezusatz bisher unerkannt im Küchenregal steht…den ganzen Artikel lesen …
Die Sonnenfinsternis 1912 muss ein schönes Spektakel gewesen sein und Millionen von Menschen sahen gebannt zu. Der für uns erstaunlicherste Fakt ist aber, dass danach mehrere Tausende an den Augen behandelt werden mussten. Der Grund war, dass Sonnenschutz für die Augen kein Thema war. Aber es braucht nicht immer eine Sonnenfinsternis um die Augen zu schädigen.den ganzen Artikel lesen …
Phytopharmaka ist der Fachbegriff für pflanzliche Medizin. Krankheiten mit Heilpflanzen zu behandeln hat Tradition. Schon seit Jahrtausenden wurden verschiedene Blätter, Blüten, Samen und Wurzeln verwendet um Beschwerden zu lindern und zu heilen. Welche Pflanzen hilfreich gegen Erkältung und Grippe sind stellen wir Ihnen heute vor.den ganzen Artikel lesen …
Abends immer um den gleichen Block oder Park joggen wird vielen schnell langweilig und es werden neue Sportarten gesucht, die einen herausfordern und motivieren. Wir haben ein paar Tipps für Sie, wie Sie in Ihren Sportalltag ein bisschen Abwechslung bringen können. Das Aqua Bouncing, Trampolin springen unter Wasser. Die Sportler stehen dabei bis zu den Schultern im Wasser, das Trampolin ist am Boden befestigt. Das Workout eignet sich für Alt und Jung und es wird praktisch der ganze Körper trainiert. Bei Fortgeschrittenen kommen außerdem Hanteln oder Gewichtsmanschetten zu Einsatz.
Mit der Zeit bilden sich im Körper Schlacken, die für Altersbeschwerden und Krankheiten verantwortlich sind. Die Schlacken bestehen aus dem „Müll“ des Körpers und entstehen aus Nahrung, Kosmetikprodukten und Reinigunsmitteln, aber auch aus der Kleidung. Sie bestehen zum Besipiel aus Stoffwechselrückständen wie Säure, denn das was der Körper zum Beispiel bei der Aufnahme von Nahrung nicht mehr benötigt, löst chronische Krankheiten und Übergewicht aus. den ganzen Artikel lesen …