Wertvolle Heilkräuter
Wertvolle Heilkräuter / Quelle: beuty24 GmbH

Kräuter und Gewürze können wesentlich mehr als Speisen zu verfeinern! Über 150 gesundheitliche Probleme können mit diesen wertvollen Heilmitteln behandelt werden. Also statt teure Medikamente in der Apotheke zu kaufen, werfen Sie doch erst einmal einen Blick in die Küche. Vor allem Tees aus den Blättern bestimmter Kräuterpflanzen können viele Arten von Schmerzen lindern. Unsere Gesundheitstipps des Tages kommen heute aus der Küche – Wir möchten Ihnen ein paar gute Hausmittel vorstellen, die viel bewirken können.den ganzen Artikel lesen …

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Ingwertee als Heilmittel
Ingwertee als Heilmittel / Quelle: beauty24 GmbH

Nur wenigen Nahrungsmitteln wird ein so breites Spektrum an Wirkungen zugesprochen wie der Ingwerwurzel. Gegen Heiserkeit und Halsschmerzen soll sie helfen, gegen Rheuma und Arthrose eine Wirkung entfalten und auch bei Übelkeit und Erbrechen wird ihr Linderung zugesprochen. Doch was davon entspricht der Wirklichkeit? Kann Ingwer denn tatsächlich mehr als lecker schmecken?den ganzen Artikel lesen …

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Gesunde Haut auch im Winter
Gesunde Haut auch im Winter / Quelle: beauty24 GmbH

Trockene, juckende Haut sobald sich der Winter nähert. Ein Problem das viele Menschen kennen. Wieso trocknet unsere Haut im Winter eigentlich aus? Und was kann man dagegen unternehmen? In unserem heutigen Wellness & Health Blog versuchen wir das Thema zu erklären und zeigen einige Gegenmittel auf.den ganzen Artikel lesen …

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Sonnenschutz für die Augen
Sonnenschutz für die Augen / Quelle: beauty24 GmbH

Die Sonnenfinsternis 1912 muss ein schönes Spektakel gewesen sein und Millionen von Menschen sahen gebannt zu. Der für uns erstaunlicherste Fakt ist aber, dass danach mehrere Tausende an den Augen behandelt werden mussten. Der Grund war, dass Sonnenschutz für die Augen kein Thema war. Aber es braucht nicht immer eine Sonnenfinsternis um die Augen zu schädigen.den ganzen Artikel lesen …

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Stand Up Paddlig oder Kanutouren am Senftenberger See erleben.
Stand Up Paddlig oder Kanutouren am Senftenberger See erleben. Quelle: beauty24 GmbH – Wellness-Hotel im Lausitzer Seenland

Das Stehpaddeln ist eine Wassersportart bei der die Sportler aufrecht auf einem Surfbrett stehen und sich mit einem Stechpaddel voran schieben. Den Ursprung hat das Stand Up Paddling in Polynesien, wo sich die Fischer einst auf ihren Kanus stehend vor Tahiti fortbewegten. Auf Hawaii war das Stand Up Paddling die Sportart für Könige – nur Auserwählte durften sich außer dem König stehend fortbewegen. Diese einzigartige Möglichkeit sich über dem Wasser fortzubewegen hat mittlerweile schon viele Menschen begeistert. Auch hierzulande wird das Stand Up Paddling immer beliebter. Das ist aber kein Wunder. Unsere Binnengewässer wie etwa das Lausitzer Seenland, bieten perfekte Möglichkeiten das Stand Up Paddling in einer traumhaften Umgebung auszuüben.

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Mit Rope-Skipping zur Sommerfigur
Mit Rope-Skipping zur Sommerfigur / Quelle: beauty24 GmbH

Jetzt wo die Tage wieder wärmer werden und die Röcke kürzer, ist es an der Zeit, seine Sommerfigur abzurunden. Zum Rope-Skipping, oder auch Seilspringen, braucht man nicht viel. Mit einem Seil und Sportausrüstung hat man alles was mach braucht. Das Training verbessert Kondition und Koordination, verbrennt Fett und formt schöne Beine. Doch achten Sie darauf, dass das Seil die richtige Länge hat. Wer sich lieber mit professioneller Unterstützung zur Sommerfigur springen möchte, für den werden auch Kurse angeboten. den ganzen Artikel lesen …

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Windsurfen - Wellness für die Seele
Windsurfen – Wellness für die Seele / Quelle: beauty24 GmbH

Schon vor Jahrtausenden erkannten die Menschen, dass der Wind, auf See und an Land, ein perfektes Fortbewegungsmittel darstellt. Einfangen und direkt nutzen kann man diese Energie am besten mit einem Segel. Aber auch wenn sich gefühlt schon immer Menschen auf Segelbooten über das Meer bewegen, ist das Windsurfen eine sehr junge Erfindung. Welche Effekte hat diese Sportart auf unseren Körper? Und was macht den Reiz daran aus?den ganzen Artikel lesen …

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Laufen als Sportart - Jogging
Laufen als Sportart – Jogging / Quelle: beauty24 GmbH

Die in der westlichen Welt verbreiteste Sportart ist mit Sicherheit das Joggen. Abermillionen von Menschen laufen täglich im „Trottschritt“ durch Parks, Straßen, Gassen, Wälder, Wiesen und auf Laufbändern. Es geht dabei um Fitness, um einen schönen Körper und Gesundheit.Genauso variabel wie das Laufen selbst sind die Erkenntnisse der Wissenschaft. Laufschuhe oder Barfuß laufen? Gelenkschonend oder gelenkbelastend? Aerob oder anaerob?den ganzen Artikel lesen …

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Yoga - Die Nähe zum Ursprung
Yoga – Die Nähe zum Ursprung / Quelle: Shanti Maurice, Mauritius; beauty24 GmbH

Sonnen- und Mondgruß, Kobra und Heuschrecke. Im Lotussitz entspannen geübte Yogis sowie mancher Anfänger. Yoga ist ein Trend der Europa und die USA in den letzten Jahrzehnten überrollt hat. Millionen Menschen, Amateure und Profis, suchen Entspannung, Training und meditative Effekte in einer uralten Lehre geistiger und körperlicher Ertüchtigung. Doch sogar hier schlummern Gefahren für den Körper die viele unterschätzen.den ganzen Artikel lesen …

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Sport macht gesund und glücklich / Quelle: beauty24 GmbH
Sport macht gesund und glücklich / Quelle: beauty24 GmbH

Dass Bewegung dem Körper hilft gesund zu bleiben ist nicht fraglich. Dass Sport aber auch unserem Glücksempfinden und unserem Leben einen durchaus positiven Schwung gibt wird häufig unterschätzt. Wir haben uns aufgemacht um zu erfahren welche Vor- und Nachteile verschiedene Sportarten haben. Heute stellen wir Ihnen das Badminton vor.den ganzen Artikel lesen …

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