Bei Ayurveda geht es um die ganzheitliche Heilung, um Wohlbefinden und Regeneration. Dazu gehören Anwendungen wie Yoga, die mentale Wirkung haben und Anwendungen wie Massagen die gezielt auf die Reinigung des Körpers ausgerichtet sind. Neben Massagen und Peelings wird zur Reinigung des Körpers auch das Schwitzen im Dampfbad verwendet, im ayurvedischen Svedana genannt.
In den kalten Herbst- und Wintermonaten will unsere Haut ganz besonders gepflegt werden. Durch die trockene Heizungsluft trocknet auch unsere Haut aus. Sie wird spröde und ihr fehlt es an Feuchtigkeit. Um diesem Problem vorzubeugen, eignet sich eine ayurvedische Udvartana Peelingmassage ganz hervorragend. Lassen Sie sich im heutigen „Was ist Wellness“ Blog von den Vorzügen einer Udvartana Massage überzeugen!
Schlechte Haltung, ständiges Sitzen und Arbeit die den Körper belastet – all das kann zu einem Problem für unseren Rücken werden. Fast jeder hat schonmal Verspannungen und Schmerzen im Rücken gespürt. Um diesen Problemen aus dem Weg zu gehen, gibt es eine aus der ayurvedischen Heilkunst stammende Rückenmassage, die Kundalini-Massage.
Sie tragen uns unser Leben lang, werden in Stoff und Leder verpackt und sind der Körperteil den wir, was Pflege angeht, doch eher vernachlässigen… Dabei verdienen unsere Füße eine ganz besondere Zuwendung, führen sie uns doch von den ersten Schritten bis zu den letzten meist sicher über Stock und Stein. In der indischen Heilkunst Ayurveda wird den Füßen eine eigenen Massage, die Padabhyanga, gewidmet.
Die Haut ist unser größtes Organ. Sie umgibt unseren Körper, schützt ihn vor Umwelteinflüssen und ist als größtes Sinnesorgan für unseren Tastsinn zuständig. Mit ihrer Hilfe fühlen wir und empfinden Berührungen. Da sie uns von Geburt an schützt, gebührt ihr auch eine besondere Pflege. Gerade jetzt in der kälteren Jahreszeit, kann man seiner Haut garnicht genug Aufmerksamkeit schenken. Die ayurvedische Garshan-Seidenhandschuhmassage ist ein idealer Beginn für eine umfassende Pflege der Haut.
Wer täglich Stress hat dem sieht man dies oft auch an. Oft sind einem die Sorgen „wie in das Gesicht geschrieben“. Um sich und seinen Kopf zu regenerieren hilft eine wohltuende Mukabhyanga-Massage für das Gesicht und den Kopf. Im heutigen „Was ist Wellness“ Blog stellen wir Ihnen diese Ayurveda-Behandlung etwas genauer vor.
Wer schonmal eine ayurvedische Anwendungen genossen hat, der weiß, wie umfassend die Entspannung sein kann. Der ganze Körper kommt zur Ruhe und auch der gestresste Kopf kann sich vom Alltagsstress erholen. Besonders der Kopf spielt beim Ayurveda eine große Rolle und wird auch als „Tor des Himmels“ bezeichnet. Im heutigen „Was ist Wellness“ Blog stellen wir Ihnen die Shiroabhyanga-Massage vor, welche sich dem geistigen Zentrum unseres Körpers widmet.
Warmes Öl, weiche Hände die über den Körper gleiten und sanft streicheln, gut duftende Aromen… Die ayurvedische Massage Abhyanga verwöhnt alle Sinne! Im heutigen „Was ist Wellness“ Blog stellen wir Ihnen die wohltuende Ayurveda Anwendung aus unserer Top 10 etwas genauer vor.
Wie vor einer Woche angekündigt, starten wir heute mit unserer kleinen Blog Reihe der Top 10 Ayurveda Anwendungen und beginnen im heutigen „Was ist Wellness“ Blog mit dem Klassiker der ayurvedischen Anwendungen – Shirodhara oder auch Stirnölguss genannt.
Sanft und nachhaltig, ursprünglich und kräftigend – all das ist Ayurveda. Die traditionelle Heilkunst aus Indien, Nepal und Sri Lanka wird in Deutschland immer beliebter. beauty24 hat die Top 10 der Ayurveda-Anwendungen für Sie zusammengestellt und wird in den nächsten Wochen im „Was ist Wellness“ Blog je eine der wohltuenden Wellness-Behandlungen für Sie vorstellen.