Die Prana Stone Massage basiert auf Bausteinen der klassischen Massage, der Hot Stone Massage sowie der Lomi Lomi Nui Massage und der Chakrenarbeit, und verbindet somit verschiedene Massagetechniken der Welt. Die angewärmten Steine aus verschiedenen Materialien sollen die festgesetzte Energie wieder frei lassen.
Wellness – eine Zusammensetzung aus den Wörtern „wellbeing“ und „Fitness“ – ist heutzutage wohl Allen ein Begriff. Man denkt sofort an wohlfühlen, es sich gut gehen lassen, Massagen und Packungen.
Tatsächlich lässt sich das englische wellbeing in „wohlfühlen“ übersetzen. Doch zu Wellness gehört noch viel mehr. Fitness – sich bewegen, ob Walking, schwimmen oder Rad fahren, auch das sollte bei einem richtigen Wellnessurlaub nicht zu kurz kommen. Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Leichte, gesunde Kost darf dabei nicht fehlen, damit sich der Körper auch rundum wohlfühlen kann.
Die Hot Stone Massage ist eigentlich jedem ein Begriff – doch was verbirgt sich genau hinter dieser Massage Art? Nur Heiße Steine, oder noch mehr? Wir nehmen diese desshalb in unserer „Was ist Wellness„-Reihe heute einmal genauer unter die Lupe und klären, warum man auf jeden Fall in den Genuss einer Hot Stone Massage kommen sollte.den ganzen Artikel lesen …