Von Geburt an tragen uns unsere Füße durchs Leben. Welche Belastungen wir diesem wichtigen Körperteil dabei zumuten, vergessen wir oft. In unserem heutigen „Was ist Wellness“ Blog, stellen wir Ihnen eine Wellness-Anwendung vor, die ihre Füße wieder jubeln lässt. Gönnen Sie sich eine entspannende Fußreflexzonen-Massage und entdecken Sie wie viel hinter dieser simpel anmutenden Anwendung steckt!

Die Fußreflexzonen-Massage, auch Druckmassage oder Akupressur genannt, gehört zur alternativen und ganzheitlichen Medizin. Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte der amerikanische Arzt Dr. William Fitzgerald die Fußreflexzonen-Massage. Er unterteilte den menschlichen Körper in Längs- und Querzonen, die er dann auf die Füße übertrug. Diese bilden auch heute noch die Grundlage für eine Fußreflexzonen-Behandlung.

In den 50er Jahren schwappte diese noch recht unbekannte Behandlungsmethode nach Deutschland. Heute arbeiten vor allem Physiotherapeuten, Masseure und Heilpraktiker mit der Fußreflexzonen-Massage. Aber auch in vielen Wellness-Einrichtungen können diese Massagen bei bestimmten Wellness-Programmen genossen werden.

Die eingeteilten  Zonen sollen in Verbindung mit bestimmten inneren Organen des Körpers stehen.Während einer Massage werden durch gezielt eingesetzten Druck auf diese Zonen, die Durchblutung der betreffenden Organge angeregt.
Desweiteren können druck- und schmerzempfindliche Zonen, Beschwerden bestimmter Organe anzeigen. Dabei kann allerdings die Massage der Füße nicht immer so angenehm sein, wie vorher vielleicht angenommen.

Bei einer Fußreflexzonen-Massage die zur Entspannung dienen soll, werden sanftere Griffe und streichelnde, fließende Bewegungen entlang der Zonen angewandt. Wunderbar duftende Aromaöle stimmulieren Körper und Geist noch zusätzlich .

Wirkung:
In erster Linie soll eine Fußreflexzonen-Massage entspannen. Durch leichten Druck auf die Fußsole, die Zehen oder den Spann werden Nerven angeregt und Muskeln gelockert.
Bei der therapeutischen Massage können Beschwerden innerer Organe lokalisiert und gelindert werden. Auch beim Stressabbau ist die Fußreflexzonen-Massage hilfreich. Denn Stress ist nicht nur in unserem Kopf, sondern belastet auch unsere Organe. Mit Hilfe einer wohltuenden Massage kann dieser gelindert und abgebaut werden.

Genießen Sie doch einmal eine wunderbar entlastende Fußreflexzonen-Massage und tun Sie Ihren Füßen etwas Gutes! Schon ab 109 Euro pro Person finden Sie auf unserer Wellness-Website wundervolle Angebote um Ihren Füßen eine kleinen Auszeit vom Alltag zu gönnen.

Weitere Informationen zur angenehmen Fußreflexzonen-Massage finden Sie in unserem Wellness-Lexikon!