Damit Sie heute schon wissen, wie Sie gegen den Kater morgen vorbeugen können! Unser heutiger Blog verrät Ihnen, wie Sie mit kleinen Mittelchen Großes gegen den Kater bewirken können.

Gerade die Feiertage wie Weihnachten oder Silvester laden uns dazu ein, ein Gläschen Alkohol zu trinken. Wenn die Stimmung gut ist, bleibt man oft länger und dann bleibt es nicht bei einem Glas Wein. Der Abend war wunderschön, der Kater am nächsten morgen allerdings ist alles andere als das : Der Kopf schmerzt, Übelkeit plagt einen und der Körper schreit nach Wasser. In unserem heutigen Blog geben wir Ihnen Tipps, wie Sie einen Kater vermeiden und was Sie tun können, wenn Sie doch einmal zu tief ins Glas geschaut haben.

Trinken Sie nicht auf nüchternen Magen: „Ich muss mir erst einmal eine ordentliche Grundlage schaffen!“ An diesem Spruch ist viel wahres dran.  Essen Sie etwas fettiges – durch das Fett wird Alkohol langsamer im Blut aufgenommen und der Alkoholspiegel steigt nicht so schnell.  Nüsse, Salzgebäck oder Käse können ebenfalls helfen, denn auch sie erschweren die Alkoholaufnahme im Blut. Ein Glas Wasser zwischendurch kann wahre Wunder bewirken: Trinken Sie zwischendurch ruhig ein Glas Wasser oder Apfelschorle, dass sorgt dafür, dass der Körper nicht so stark entwässert. So bleibt das Blut dünnflüssig und dem Kater beugen Sie so definitiv vor.

Und falls es schon zu spät sein sollte um vorzubeugen, hier ein paar Tipps für den „Notfall“ am nächsten morgen: Trinken Sie gegen den Kater einen frischen Orangensaft und geben Sie einen gestrichenen Teelöffel Salz hinzu. Schmeckt zwar fürchterlich, aber es hilft dem Körper Flüssigkeit, Vitamin C und Salz aufzutanken. Auch Ingwer kann helfen! Schneiden Sie einige Scheiben Ingwer klein und zerstückeln Sie dazu noch drei getrocknete Chilischoten. Übergießen Sie beides mit heißem Wasser und lassen es für fünf Minuten stehen. Geben Sie anschließend einen Teelöffel Honig hinzu, aber VORSICHT scharf! Allerdings hilft es Ihnen einen klaren Kopf zu bekommen. Am meisten bewährt sich immer noch die frische Luft, damit Ihr Körper besser durchblutet wird.

Und wenn alle Stricke reissen, hilft auf jeden Fall das altbekannte Katerfrühstück! Nehmen Sie dabei viel Flüssigkeit zu sich und essen Sie besonders fett- und eiweißreich. Der Rollmops ist immer noch eine sehr bewehrte Methode. Allerdings sollten Sie – je nachdem wie Sie sich fühlen – wirklich nur so viel essen wie Sie das Gefühl haben vertragen zu können!

Mit diesen Tipps kommen Sie bestimmt unbeschadet über den Silvesterabend. Beauty24 wünscht Ihnen einen guten Rutsch!