Wohlfühlen und aktiv in Bewegung bleiben – der Frauenlauf in Hannover bietet die optimale Gelegenheit, beides miteinander zu verbinden. Die Premiere im Vorjahr war ein großartiger Erfolg – jetzt folgt die Neuauflage in der niedersächsischen Landeshauptstadt.
Auf der diesjährigen ITB in Berlin, der erfolgreichsten Touristik-Messe der Welt, hat beauty24 am Sonntag den 11. März den Messebesuchern in Halle 16 ordentlich eingeheizt. Mit Personal Coach Carol Schramm haben wir eine bunte Zumba-Party gefeiert. Selbst mitgetanzt kann ich sagen: das macht auch nach 4 Tagen Messearbeit noch Spaß und Fit!
Der Alltag verlangt meist sehr viel von uns ab, oft fühlt man sich gestresst und ausgelaugt. Dieser Stress kann sich auch negativ auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken. Damit es gar nicht erst zu Krankheiten kommt, bietet sich das Qi Gong (sprich: Tchi Gung) an. beauty24 präsentiert im heutigen „Was ist Wellness“ Blog die über 3000 Jahre alte chinesische Heilgymnastik.
EHEC, spanische Gurken, Tomaten, Gemüse im Allgemeinen – oder auch nicht?!… da die gesunde Ernährung für uns momentan eingeschränkt ist ;), mussten wir einen anderen Weg suchen, etwas für unsere Gesundheit und körperliche Fitness zu tun. Und den haben wir auch gefunden:
Ganz nach der Firmenphilosophie „Ich lebe Wellness„, die natürlich Bewegung, Fitness und Wohlfühlen einschließt, startet das beauty24-Wellness-Team heute wieder mit den leuchtend grünen beauty24-Shirts beim traditionellen Berliner Firmenlauf, der in diesem Jahr bereits zum 10. Mal stattfindet. Fast 7000 Läufer, Walker und Skater aus den unterschiedlichsten Berliner Firmen haben sich angemeldet.
Zwischen Herborn und Bad Hönningen erstreckt sich der 235 km lange Westerwald-Steig. Klar, dass man das nicht alles auf einmal bewältigen muss. So ist der Wanderweg in 16 Etappen eingeteilt. Außerdem gehört der Westerwald-Steig seit Juli 2009 schön neu-deutsch zu den „Top Trails of Germany“. Der Deutsche Wanderverband folgte im September 2009 und ernannte ihn zum Qualitätswanderweg. Wir haben mal zusammengestellt, welche Highlights der Wanderweg bietet und mit welchen Wellnesshotels sich das im Westerwald am besten kombinieren lässt.
Da müssen wir uns sicherlich alle an die Nase fassen: Weihnachtliche Schlemmereien und gemütliche Abende auf dem Sofa haben ihre Spuren hinterlassen. Unsere Waage ruht in ihrem verdienten Winterschlaf – wahrscheinlich von einer leichten Staubschicht bedeckt. Die zusätzlichen Pfündchen sind allerdings selten eine willkommene Erinnerung an die Weihnachtszeit. Im Moment verdecken wir das bei dem kalten Wetter noch mit dicken Rollkragenpullovern oder anderen Winterklamotten. Sobald das Wetter aber besser wird, kommt die ganze Wahrheit ans Licht. Also, ran an den Speck!
Die Reisezeit steht vor der Tür und damit die frage, wo es im Urlaub hingehen soll. Bei der Wahl ihres Urlaubsziels sind Allergiker und Asthmatiker besonders sensibel. Leiden sie unter Pollen und Hausstaubmilben, dann sind Ferienaufenthalte in den Bergen besonders gut für sie geeignet. Denn ab einer Höhe von 1.000 Meter reduziert sich das Vorkommen von Milben und Pollen in der Luft. Allergiker können freier durchatmen.
Heute startet das bereits fünfte Internationale Yogafestival in Berlin. Vom 3. bis 5. Juli treffen sich im Kulturpark Kladow die Yoga-Begeisterten. Malerische Umgebung an den Ufern der Havel und das zu erwartende schöne Wetter bilden den Rahmen für ein vielseitiges Veranstaltungsprogramm. Erwartet werden über 5.000 Gäste aus Deutschland und der ganzen Welt zu Yoga-Workshops und Konzerten. Die Besucher sollen ein unvergessliches Yoga Wochenende haben, versprechen die Veranstalter. Das Motto des diesjährigen Festivals: „Yoga – way to nature“.
Die Wellness-Region Schleswig-Holstein zeichnet sich nicht nur durch seine Wellnesshotels und sein gesundes Klima an Nordsee und Ostsee aus, auch Tradition und Brauchtum werden gehegt und gepflegt. Uralte Traditionen, wird mancher behaupten, vielleicht sogar skurril, aber das prägt die Region in Deutschlands Norden. Nur hier gibt es Singende Seemänner, Ringreiten, Kutterregatten oder Klootstockspringen. Zahlreiche Bräuche sind bis heute lebendig und geben Schleswig-Holstein seinen unverwechselbaren Charakter. Ein paar dieser Traditionen haben wir hier zusammengefasst.
Ende April sieht der Norden wieder gelb: Zwischen Nord- und Ostsee blüht dann der Raps. Der Kontrast der Farben ist ein herrliches Naturschauspiel. Besonders schön präsentiert sich die gelbe Pracht traditionell rund um den Ostseefjord Schlei. Ein Besuch in der Heimat des ZDF-Landarztes ist zur Rapsblüte ein farbenfrohes Erlebnis. Rapsgelbe Felder, dazu grüne Wiesen, das tiefblaue Wasser der Schlei und das klare Hellblau des Frühlingshimmels: Das ist Schleswig-Holstein von seiner schönsten Seite und Wellness pur.
