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Wellness-Reisemagazin Beiträge mit dem Schlagwort "stress"

Wellness-Reisemagazin

Alles über Wellness, Wellnessurlaub, Wellnesshotels und einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil

stress

Gesundheitstipp des Tages: den Körper entsäuern

2014-06-26

Mit der Zeit bilden sich im Körper Schlacken, die für Altersbeschwerden und Krankheiten verantwortlich sind. Die Schlacken bestehen aus dem „Müll“ des Körpers und entstehen aus Nahrung, Kosmetikprodukten und Reinigunsmitteln, aber auch aus der Kleidung. Sie bestehen zum Besipiel aus Stoffwechselrückständen wie Säure, denn das was der Körper zum Beispiel bei der Aufnahme von Nahrung nicht mehr benötigt, löst chronische Krankheiten und Übergewicht aus.

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By: Isabella
am: 26. Juni 2014
in: Gesundheit + Nachhaltigkeit

Was ist Wellness: Wie Sport beim Entspannen hilft

2014-03-19
Joggen für die Entspannung
Joggen für die Entspannung / Quelle: beauty24 GmbH

Wenn wir gestresst von der Arbeit nach Hause kommen, wollen wir oft nur eins: uns auf’s Sofa werfen, den Fernseher einschalten und abschalten. Doch genau das ist der falsche Umgang mit Stress und das „Abschalten“ fällt meist schwer oder misslingt. Der Puls geht dann hoch und die Muskelspannung steigt, da wir mental stoppen doch innerlich weiter Gas geben.

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By: Isabella
am: 19. März 2014
in: Aktivitäten + Sport

Was ist Wellness: Yoga am Arbeitsplatz

2014-03-12
Kleine Entspannungseinheiten für Wohlbefinden im Büro
Kleine Entspannungseinheiten für Wohlbefinden im Büro / Quelle: beauty24 GmbH

Wenn wir den ganzen Tag im Büro vor dem Computer sitzen stellt sich irgendwann eine Müdigkeit und Ermattung ein.  Wenn der Nacken langsam steif wird ist es an der Zeit ein paar kleine Yoga-Übungen für’s Büro anzuwenden, die Ihnen wieder frischen Schwung bringen.

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By: Isabella
am: 12. März 2014
in: Wellness Tipps + Informationen

Wellnessurlaub als Familie – Wie die Branche sich anpasst

2013-03-18

Kinder und Wellnessurlaub - Ein neuer Trend?
Kinder und Wellnessurlaub – Ein neuer Trend? / Quelle: beauty24 GmbH
Immer mehr Familien verbringen Ihren Jahresurlaub in Wellness- & Spahotels.

Wie also arrangieren sich Familien, Hotels und andere Hotelgäste? Im heutigen Blog stellt beauty24 einen weiteren der neuen Wellness-Trends 2013, die wir gemeinsam mit den Wellness-Hotels & Resorts und dem Marktforschungsunternehmen GfK am 06. März auf der ITB in Berlin präsentiert haben, vor.

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By: Steffen
am: 18. März 2013
in: Reisetrends + News

Gratisversand: Wellness-Gutschein in der Box zu Weihnachten verschenken

2012-12-03
GRATISVERSAND: Wellness-Gutschein in der Box bestellen! Quelle: beauty24 GmbH

Noch 21 Tage dann steht Weihnachten vor der Tür.
Massig Zeit, um die Weihnachtseinkäufe zu erledigen – denkt man. Drei Wochen vergehen häufig schneller als gedacht und schon steckt man wieder in Schwierigkeiten, wenn es darum geht, schnellstmöglich ein passendes Geschenk für seine Liebsten zu finden. beauty24 entzieht Ihnen präventiv den Stress der Weihnachtseinkäufe und bietet stattdessen eine entspannende Alternative zum Verschenken an: den Wellness-Gutschein in der Box! Das Highlight für Sie: Wir schenken Ihnen bei Bestellung eines Wellness-Gutscheins in der Box die Box- & Portokosten!

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By: Nathalie Pham
am: 3. Dezember 2012
in: Wellness Tipps + Informationen

Burnout als Kunstobjekt

2012-10-12

Jeder kennt das Gefühl dringend eine Pause zu brauchen. Der Alltag und die Arbeit stressen das Gemüt und den Körper. Man fühlt sich ausgebrannt und am Ende. Dieses Gefühl lässt sich am einfachsten mit dem Begriff Burnout beschreiben. Diesem Zeitphänomen Burnout haben sich verschiedene Künstler in einer Ausstellung in Berlin Kreuzberg gewidmet.

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By: Ann-Katrin Kleisinger
am: 12. Oktober 2012
in: Gesundheit + Nachhaltigkeit

Brückentags-Wellness über Himmelfahrt

2012-05-07
Entspannung pur über Himmelfahrt erleben. Quelle: Balance Hotel im Westerwald / beauty24 GmbH
Entspannung pur über Himmelfahrt erleben. Quelle: Balance Hotel im Westerwald / beauty24 GmbH

Arbeitet ihr noch oder wellnesst ihr schon? Der nächste Feiertag im Monat Mai steht kurz bevor. Diesesmal gönnt uns „Christi Himmelfahrt“ eine kleine Verschnaufpause vom Arbeitsalltag. Praktischerweise fällt dieser Feiertag auf einen Donnerstag (17. Mai), so dass man den Freitag unbedingt als Brückentag nutzen sollte, um in ein verlängertes Wellness-Wochenende durchzustarten.

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By: Nathalie Pham
am: 7. Mai 2012
in: Wellness Tipps + Informationen

Was ist Wellness: Scen Tao – Der duftende Weg zur Entspannung

2012-04-18
Rügen bietet viele Möglichkeiten für Ausflüge, z.B. zu den berühmten Kreidefelsen oder zum Leuchtturm vom Kap Arkona. Quelle: beauty24 GmbH / Beautyparadies Rügen

Scen Tao setzt sich aus dem englischen „scent“ (Duft) und dem chinesischen „tao“ (Weg) zusammen. Der Weg der Düfte will einen also in die Welt der Entspannung und des sinnlichen Wohlbehagens entführen.

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By: Isabella
am: 18. April 2012
in: Wellness Tipps + Informationen

Burnout Prophylaxe – Wellness anstatt Stress!

2012-01-03

Stress, Hektik, private Sorgen… Wer in der heutigen Zeit mit allen anderen Schritt halten möchte, wird körperlich sowie psychisch bis über die Schmerzgrenze hinaus strapaziert. Die Folge: Burnout! Ein Begriff der seit einigen Jahren die Berufswelt ob in der Wirtschaft oder im Handwerk in Schrecken versetzt. Dabei ist es gar nicht so schwer, sich vor einer körperlichen Übermüdung sowie starkem arbeitsbedingtem Stress zu schützen. Das Rezept von beauty24 gegen Burnout lautet: Wellness! Wellness in Form einer kurzen Auszeit im Day Spa oder in einer Therme, Wellness in Form eines ausgedehnten Wochenendes oder auch Wellness in Form einer Auslandsreise über mehrere Tage. Sich selbst zu schützen ist gar nicht so schwer, vor allem wenn es auf eine entspannende Art und Weise möglich ist.

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By: Nathalie Pham
am: 3. Januar 2012
in: Reisetrends + News

Was ist Wellness: Mit Zumba Stress und Pfunde einfach wegtanzen

2011-08-24

Neben dem Wohlfühlaspekt beinhaltet Wellness natürlich auch die Aufrechterhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness. Diese kann durch viele verschiedenen Sportarten trainiert werden, doch wem Crosstrainer, Stepper oder Bauch-Beine-Po-Gymnastik zu langweilig ist, für den hat beauty24 im heutigen „Was ist Wellness“ Blog einen ganz besonderen Tipp: Zumba!

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By: Christin Scholz
am: 24. August 2011
in: Wellness Tipps + Informationen

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