Wellness und Meditation bringen das innere Gleichgewicht zurück

  • qigongtaichiler

    Ruhe, Besinnlichkeit, in die eigene Mitte kommen, das eigene Gleichgewicht erspüren – das finde ich in der Tat unendlich wichtig in der heutigen, oft so stressigen Zeit, in der uns zu vieles aus eben diesem inneren Ruhepunkt der wahren Mitte bringen möchte. Das Qi Gong und auch die Kampfsportarten bieten hier einen effektiven Weg zu einem solchen Gleichgewicht – aus ihnen strahlt tatsächlich die meditative Ruhe vergangener Jahrhunderte und Epochen, die uns noch viel an Weisheit und Wissen zu vererben haben. Ich kann jedem diese traditionellen Wege Asiens zur eigenen Mitte nur ans Herz legen.