Alles über Wellness, Wellnessurlaub, Wellnesshotels und einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil
Die kalten Tage sind noch nicht vorbei und Schneegriesel und Regen bringen Fußkälte von unten. Warum vor allem Frauen unter kalten Füßen leiden und wie man sie kuschelig warm bekommt, bringen wir Ihnen heute etwas näher.den ganzen Artikel lesen …
Sanfter Dampf umschmeichelt Ihren Körper, die wohlige Wärme lockert Muskeln und entspannt die Sinne, bezaubernde Düfte ziehen durch den Raum… Willkommen im Osmanischen Dampfbad! Im heutigen „Was ist Wellness“ Blog stellen wir Ihnen das dampfende Erlebnis etwas genauer vor.den ganzen Artikel lesen …
Der Winter ist wie gemacht für Wellness! Wer denkt bei einem Tag an der kalten Winterluft nicht automatisch auch an eine wärmende Sauna, um die kalten Glieder zu entspannen… beauty24 hat für Sie die Top 10 der besten Wellness-Hotels im Schnee zusammengestellt.den ganzen Artikel lesen …
Schwitzen ist gesund!
Besonders im Winter stärkt es die Abwehrkräfte und entschlackt den Körper. Und wo schwitzt es sich im Winter am Besten, wenn es draußen kalt, windig und eisig ist? In der Sauna! Doch richtiges Saunieren will gelernt sein, um den Körper nicht allzu sehr zu strapazieren. beauty24 hat für Sie die wichtigsten Saunaregeln zusammengestellt.den ganzen Artikel lesen …
Lachen ohne Grund – das ist der Hauptbestandteil des Lachyogas. Die Übungen bestehen aus Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Bewegungen, Blickkontakt und Gruppendynamik.den ganzen Artikel lesen …
Im heutigen „Was ist Wellness„-Blog möchten wir die Alphabank vorstellen. Die Alphabank ist der wohl bekannten Sonnenbank nicht unähnlich. Hierbei wird jedoch auch mit einer Massage und entspannender Musik gearbeitet.den ganzen Artikel lesen …
Wenn man an Mallorca denkt, kommen einem als erstes Bilder von überfüllten Stränden und lauten Party-Gästen in den Sinn. Doch die wohl beliebteste Ferien-Insel der Deutschen hat noch andere Seiten. Diese wollen wir heute in der „Wellness-Region“-Reihe vorstellen. Ruhe, Entspannung, Wellness und Luxus kann man auch auf Mallorca erleben!den ganzen Artikel lesen …
Die heutige „Was ist Wellness“ Blog-Reihe von beauty24 befasst sich mit dem Begriff „Tecaldarium„. Hinter diesem Begriff verbirgt sich ein römisches Schwitzbad. Das Tecaldarium setzt sich aus Tepidarium, was „Regenerationsraum“ heißt und Caldarium, dem Heißbaderaum zusammen. Das Tecaldarium ist eng mit der Sauna verwandt, erreicht aber nicht ganz so hohe Temperaturen.
Nicht unweit von der Ostsee entfernt, im Herzen Mecklenburg-Vorpommerns, befindet sich die wunderschöne Müritz. Angrenzend an die Stadt Waren und den Müritz Nationalpark befindet sich dieser See, der von der malerischer Natur der Mecklenburgischen Seenplatte umgeben ist. Wie wäre es mit einem erholsamen Wellness-Urlaub fernab vom Arbeitsstress inmitten einer der schönsten Seenlandschaften Deutschlands?
Die Sauna läuft meist in ähnlicher Weise ab – nach dem Duschen und Abtrocknen sitzt oder liegt der Saunabesucher in der Saunakabine, in der eine hohe Temperatur und eine hohe Luftfeuchtigkeit durch einen Wasser-Aufguss mit ätherischen Ölen, herrscht. Anschließend folgen eine Abkühlungs- und eine Ruhephase. Was allerdings nicht immer gleich ist, ist die Zusammensetzung der Sauna. Man unterscheidet reine Frauen, reine Männer– und gemischte Saunen. Petra K. hat im 6. Gewinnspiel für ihre liebste Sauna-Form abgestimmt und damit ein Wellness-Wochenende im Wert von rund 500 Euro gewonnen! Das beauty24-Team gratuliert herzlich zu diesem tollen Gewinn!
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