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Wellness-Reisemagazin Beiträge mit dem Schlagwort "ernährung"

Wellness-Reisemagazin

Alles über Wellness, Wellnessurlaub, Wellnesshotels und einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil

ernährung

Ayurvedische Ernährung

2014-07-24
Bei der ayurvedischen Essensvorbereitung
Bei der ayurvedischen Essensvorbereitung / Quelle: beauty24 GmbH – Wohlfühlhotel im Thierseetal

In der ayurvedischen Ernährung gibt es bestimmte Regeln, an die man sich halten sollte. So sollte man zum Beispiel nur bei Hunger essen, erst wieder essen, wenn die letzte Mahlzeit verdaut ist, nie in Eile und im Stehen essen und viele mehr. Das Essen sollte immer mit jemandem zusammen eingenommen werden und mit Liebe gekocht werden. 

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By: Isabella
am: 24. Juli 2014
in: Gesundheit + Nachhaltigkeit

Was ist Wellness: Makrobiotische Ernährung

2014-02-05
Was ist Wellness: Makrobiotische Ernährung
Was ist Wellness: Makrobiotische Ernährung / Quelle: beauty24 GmbH

Der Hauptgedanke der Makrobiotischen Ernährung ist, dass der Körper von zwei großen und gegensätzlichen Energien beherrscht wird. Das Ziel der Ernährung ist es, eine Balance zwischen diesen beiden Energien herzustellen und diese auch aufrecht zu erhalten. Nach der chinesischen Lehre werden Krankheiten nämlich durch ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang hervorgerufen. So können Krankheiten durch eine makrobiotische Ernährung also geheilt werden. 

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By: Isabella
am: 5. Februar 2014
in: Wellness Tipps + Informationen

Beauty-Tipp des Tages: Die Chia Wundersamen

2014-01-29
Mit Orangensaft schmecken die Chia-Samen als Frühstück besonders gut
Mit Orangensaft schmecken die Chia-Samen als Frühstück besonders gut / Quelle: beauty24 GmbH

Ein neuer Trend sind die Samen der blau blühenden Chia-Pflanze. Sie sind eine Salbei-Art die ursprünglich aus Mexiko und Guatemala kommt und vielfältige Verwendungsmöglichkeiten bietet. Schon bei den Azteken und Mayas spielte der Chia-Samen eine besondere Rolle und gehörte zu den Grundnahrungsmitteln. Für die damaligen Krieger diente sie sogar zu der Überlebensmahlzeit während der Kriege.

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By: Isabella
am: 29. Januar 2014
in: Gesundheit + Nachhaltigkeit

Ayurveda hautnah erleben – Das neue Ayurveda Center in Berlin-Spandau

2013-06-11

Ayurvedische Rückenmassage im Ayurveda-Center Berlin-Spandau
Genießen Sie wohltuende Stunden im neuen Ayurveda-Center in Berlin-Spandau! Quelle: Wellness in Berlin-Spandau / beauty24 GmbH
Ayurveda ist mittlerweile fast jedem ein Begriff. Wohltuende Anwendungen, gesunde Ernährung, Yoga und ganzheitliches Wohlbefinden sind die zentralen Elemente der indischen Heilkunst. Wer diese wunderbare Heilkunst einmal selber erleben möchte, kann die Lebensart entweder in Indien, Nepal oder Sri Lanka erleben oder sich einfach nach Berlin in das neue Siddhalepa Ayurveda-Center im Wellness-Hotel in Berlin-Spandau begeben.

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By: Ann-Katrin Kleisinger
am: 11. Juni 2013
in: Reiseziele + Sehenswürdigkeiten

Was ist Wellness: Entdeckt den belebenden Effekt der Jentschura-Kur

2012-01-11

Ein neues Jahr mit neuen Vorsätzen hat begonnen. Gönnt euch mehr Ruhe und tut eurem Körper etwas Gutes. Beginnt das Jahr 2012 mit einer Körperreinigung und Regenerierung des Körpers. Im heutigen „Was ist Wellness“ Blog stellen wir euch die Jentschura-Kur vor. Diese Art Wellness Therapie dient der Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts. Nach dieser Kur fühlt ihr euch wie neugeboren und erfrischt.

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By: Dörte Jarck
am: 11. Januar 2012
in: Wellness Tipps + Informationen

Kulinarische Höhepunkte in der Wellness-Region Mecklenburg-Vorpommern

2010-02-17

Mecklenburg-Vorpommern hat in den vergangenen Jahren immer mehr von sich Reden gemacht, wenn es darum ging, die Wellness-Region schlechthin zu sein. Oder die Urlaubs-Region mit den meisten Gästen, den meisten Sonnentagen, usw. Jetzt schickt sich das Land an der Ostsee an, auch kulinarisch Höhepunkte im Verlauf des Jahres zu setzen. Traditionell dreht sich in Mecklenburg-Vorpommern alles rund um den Fisch. Aber auch heimisches Wild, Kohl und Kartoffeln bieten leckere Überraschung. Das wollen jetzt die Köche des Landes zeigen und zaubern sowohl edle Gerichte der Haute Cuisine als auch landestypische Kost auf den Teller. In diesem Jahr finden mehr als 30 größere und viele kleine Veranstaltungen statt, bei denen es ums Schlemmen mit regionale Spezialitäten geht. Einige Highlights haben wir zusammengestellt.

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By: Roland Fricke
am: 17. Februar 2010
in: Reiseziele + Sehenswürdigkeiten

Wellness für den Magen – Genießen ohne Reue

2010-01-05

Fast jedem sind die Weihnachtsfeiertage und die Festlichkeiten zu Silvester noch in allzu guter Erinnerung: Wahrscheinlich, zuviel und zu fettes Essen – außerdem einige Gläser Alkohol zuviel. Da nützt Reue im neuen Jahr erst einmal gar nichts, wenn der Magen zwickt und der Bauch schön aufgebläht ist. Dr. Wolfgang Widmaier, Heilpraktiker und Apotheker von der Union Deutscher Heilpraktiker sagt: „Das muss nicht sein“. Damit der Magen nicht rebelliert, ist es sinnvoll, die Verdauungstätigkeit mit natürlichen Mitteln zu unterstützen. Wie das geht, hat er auch gleich verraten. So geht Wellness für den Magen.

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By: Roland Fricke
am: 5. Januar 2010
in: Reisetrends + News

Restaurant des Wellnesshotels Elbresidenz in Bad Schandau erhält Michelin-Stern

2009-11-17

Das war eine Woche für das Wellnesshotel Elbresidenz Bad Schandau. Erst kommt die Wellness-Botschafterin und verbringt medienwirksam ein Wellness-Wochenende in dem 5Sterne-Hotel in Sachsen, dann wird auch noch das Restaurant „Sendig“ im Hotel mit der internationalen Auszeichnung schlechthin im Gourmet-Bereich ausgezeichnet. Der Michelin-Stern ist an den Küchenchef André Tienelt gebunden und dokumentiert die außergewöhnliche Qualität des Restaurants. Wir gratulieren ganz herzlich. beauty24 freut sich ein so exzellentes Wellness-Hotel mit Gourmetreisen im Angebot zu haben.

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By: Roland Fricke
am: 17. November 2009
in: Reiseziele + Sehenswürdigkeiten

Leckere Wellness-Kochrezepte zur Spargelzeit

2009-05-07

Es ist Anfang Mai und überall kann man das begehrte Gemüse schon kaufen. Richtig – beauty24 spricht vom köstlichen Spargel! Die Spargel-Saison ist seit Ende April eröffnet und überall sieht man die gefragten Stängel schon. Ob im Supermarkt an der Gemüsetheke oder am Wochenmarkt jeder Verkäufer lockt mit seinem frischen Spargel.

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By: Nathalie Pham
am: 7. Mai 2009
in: Wellness Tipps + Informationen

Haut-Studie: Wahre Schönheit kommt von innen

2009-03-18

Wer gesund und schön aussieht, tritt meistens auch selbstbewusster auf. Wichtigster Indikator ist dabei eine gepflegte und frische Haut. Neben der äußeren Pflege mit Cremes oder Lotionen kann man durch die richtige Ernährung entscheidend zu einem strahlenden Teint beitragen. Das Erfolgsrezept: Viel Trinken! Die menschliche Haut besteht zu 70 Prozent aus Wasser und benötigt eine intensive Feuchtigkeitspflege ? auch von innen. Wer genügend über den Tag verteilt trinkt ? idealerweise natürliches Mineralwasser ? versorgt seine Haut mit wertvoller Feuchtigkeit und die Haut sieht praller und strahlender aus.

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By: Roland Fricke
am: 18. März 2009
in: Reisetrends + News

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