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Wellness-Reisemagazin Beiträge mit dem Schlagwort "frühstück"

Wellness-Reisemagazin

Alles über Wellness, Wellnessurlaub, Wellnesshotels und einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil

frühstück

Wellness für Seele und Magen: Frühstücksbuffets im Wellnesshotel

2022-09-19
Frühstück im Wellnesshotel
Frühstücksbuffets im Wellnesshotel, Quelle: Depositphotos

Frühstück ist die wohl unterschätzteste Mahlzeit des Tages, dabei ist eine ordentliche Grundlage am Morgen viel wichtiger für den Organismus als allgemein gedacht. Im Schlaf in der Nacht verbraucht der Körper beinahe die Hälfte der freiverfügbaren Kalorien im Blut. Der Bedarf an Kalorien, die verbrannt werden können, steigt nach der Nacht jedoch immens – wenn der Mensch sich am Morgen wieder aktiv bewegt oder geistige Arbeit verrichtet. Der Stoffwechsel braucht jetzt ganz schnell leicht verwertbare Energie in Form von Kohlenhydraten.

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By: Redaktionsteam beauty24
am: 19. September 2022
in: Wellness Tipps + Informationen

5 Tipps gegen den Montagsblues

2016-01-18
Mit unseren 5 Tipps gegen den Montagsblues beginnt die neue Woche ganz entspannt. Bildhinweis: © drubig-photo - fotolia.com
Mit unseren 5 Tipps gegen den Montagsblues beginnt die neue Woche ganz entspannt. Bildhinweis: © drubig-photo – fotolia.com

Der Montag gehört zu den Tagen in der Woche, auf die man gerne verzichten könnte. Jede Woche fängt der Montagsblues von vorne an, wenn man es genau nimmt, eigentlich schon am Sonntagnachmittag. Allein schon der Gedanke ans „frühe Aufstehen“ sorgt für einen kleinen Schauer über den Rücken. Drängen sich dann noch die noch zu erledigen Aufgaben und Projekte des Jobs in den Vordergrund, ist das Wochenende, das am Sonntag eigentlich noch zelebriert werden sollte, gelaufen. Wie kann man dem Montagsblues entgegenwirken? Unsere Wellness Redaktion hat sich darüber Gedanken gemacht und stellt euch heute 5 Tipps vor, damit ihr gut und erholt in die nächste Woche startet und nicht ins alte „Montagsbluesmuster“ verfallt.

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By: Nathalie Pham
am: 18. Januar 2016
in: Gesundheit + Nachhaltigkeit

Neu: Yoga-Wochenende im Wellness-Resort in Bad Saarow

2012-04-10
Sind Sie auf der Suche nach mehr Entspannung und wollen etwas für die Gesundheit tun? Die Lösung: nehmen Sie an einem Yoga – Wochenende in Bad Saarow teil und finden Sie Ihr Gleichgewicht wieder. Quelle: beauty24 GmbH / Wellness-Resort Bad Saarow

Das Wellness-Resort in Bad Saarow am schönen Scharmützelsee bietet jetzt auch spezielle Yoga-Wochenenden an. Wer Yoga genauer kennen lernen möchte, für den ist das Einsteiger-Wochenende genau das Richtige, Erfahrene können ihr Wissen bei dem Kurs Yoga für Erfahrene weiter ausbauen.

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By: Isabella
am: 10. April 2012
in: Reiseziele + Sehenswürdigkeiten

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