Wellness – eine Zusammensetzung aus den Wörtern „wellbeing“ und „Fitness“ – ist heutzutage wohl Allen ein Begriff. Man denkt sofort an wohlfühlen, es sich gut gehen lassen, Massagen und Packungen.

Tatsächlich lässt sich das englische wellbeing in „wohlfühlen“ übersetzen. Doch zu Wellness gehört noch viel mehr. Fitness – sich bewegen, ob Walking, schwimmen oder Rad fahren, auch das sollte bei einem richtigen Wellnessurlaub nicht zu kurz kommen. Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Leichte, gesunde Kost darf dabei nicht fehlen, damit sich der Körper auch rundum wohlfühlen kann.

Doch was ist nun der Unterschied zu einer Kur? Auch dort stehen Körper und Gesundheit an erster Stelle. Während Wellnessaufenthalte meist nur über das Wochenende gehen und selbstfinanziert werden, dauern Kuren 4 – 6 Wochen und werden von der Krankenkasse mitfinanziert.

Kuren finden nur an eingetragenen Kurorten statt, Wellness hingegen überall. Man unterscheidet generell zwischen folgenden Prädikaten für eingetragene Kurorte:

• Heilbad: Moorheilbäder, mit Torf als Heilmittel, und Thermalheilbäder mit oft mineralisiertem Grundwasser
• Kneippkurorte, wo Elemente der Kneippmedizin praktiziert werden, wie Wassertreten oder Kneippgüsse
•  Seebäder oder Luftkurorte mit bestimmten Reizklima wie salziger Meerluft oder klarer Bergluft

Einen Wellnessaufenthalt kann jeder selbst diagnostizieren. Fühlt man sich vom beruflichen Alltag gestresst und ausgelaugt, bucht man sich kurzfristig ein Wellness-Wochenende. Wo es hingeht ist jedem selbst überlassen, doch da es oft nur wenige Tage sind, entscheidet man sich meist für ein Hotel in der näheren Umgebung. Eine Kur wird im Gegensatz dazu über Monate im vorraus geplant. Mit dem Arzt wird alles genaustens besprochen. Was sind die Leiden und in welchem der Kurorte kann ich sie lindern?

Oft wird in einem Wellnesshotel dann ein bestimmtes Programm gebucht, Anwendungen wie Hot Stone oder Hot Chocolate Massage dürfen dabei natürlich nicht fehlen, genauso wie der Besuch in der Sauna. Bei einer Kur legt man viel Wert auf eine gesunde Ernährung, ein gutes Klima und sportliche Betätigung, speziell um dem Leiden entgegen zu wirken.

Wer beim lesen des Artikels nun Lust bekommen hat, sich über’s Wochenende oder ein paar Tage in den Wellnessurlaub zu verabschieden und dabei noch ordentlich sparen möchte, für den eignen sich die derzeitigen 2für1 Angebote. Entspannen Sie mit Ihrem Partner oder der besten Freundin in einer unserer Partnerhotels.