Dieses Leitbild verfolgt der GuT bewegt e.V.. Sowohl mit mentalen Entspannungsübungen als auch mit einem ganzheitlichen Gesundheits – und Fitnesstraining für Männer und Frauen jeden Alters, lernen Sie ihren Alltag sorglos und mit neuer Leichtigkeit zu bewältigen.
Auch „Sport in der Prävention“ liegt dem Kursleiter Manfred Hesse sehr am Herzen. Darunter fallen Herz – Kreislauf – Training, Haltung – Atmung – Aufrichtung und eine Rückenschule. Ebenso beinhaltet das breitgefächerte Kursangebot des GuT bewegt e.V. ein gesundheitsförderliches und schonendes Gewichts – Reduktions – Training für Frauen.
Möchten Sie sich allerdings mehr auf ihren Rhythmus und/oder auf ihre Koordination konzentrieren, kommt auch das nicht zu kurz. Mit Elementen und Kombinationen aus Tai – Chi, Yoga & Pilates erlernt man spielend leicht, leichte bis anspruchsvolle Bewegungs – und Schrittfolgen.
Am Samstag, den 08.03.2008 von 10:00 ? 11:00 Uhr, laden Sie beauty 24 und der „Gymnastik und Tanz bewegt e.V.“ in die Wellnesshalle 16 auf der ITB ein, um ihnen diese Kombination aus Tanz und Gymnastik vorzustellen.
