Die Feiertage sind vorbei und das endlose Schlemmen, Kaffeetrinken und Plätzchennaschen hat endlich ein Ende. Trauen Sie sich auch nur ganz vorsichtig auf die Waage und erschrecken bei dem Ausschlag des Zeigers? Oder gehören Sie laut einer Online-Umfrage zu der deutschen Bevölkerung, die über Weihnachten nicht zunehmen oder gar an Pfunde verlieren? Doch für viele ist einer der ersten Vorsätze für das nächste Jahr: Gewicht reduzieren, fitter werden und sich gesünder ernähren. Um fit in das neue Jahr zu starten, ist zunächst eine Fastenkur genau das Richtige.

Über das Jahr hinweg nehmen wir Lebensmittel und Genussmittel zu uns, die dem Körper nicht immer gut tun, sondern ihn stattdessen übersäuern, älter werden lassen und die Fetteinlagerung begünstigen. Wer sich einmal komplett vom Schlechten des letzten Jahres trennen möchte, um gesund und frisch mit dem neuen Jahr zu beginnen, der sollte mit einer Fastenkur beginnen.

Was ist Fasten?
Fasten wird seit Jahrhunderten von den Menschen angewandt, um den Körper aber auch den Geist vom Störenden zu reinigen. Vor allem im religiösen Sinne hat das Verzichten auf feste Nahrung und Genussmittel sowie das Fernhalten von jeglicher Ablenkung eine große Bedeutung. Auch heute noch gibt es zahlreiche Gläubige verschiedener Religionen, die durch Fasten ihren Glauben stärken.

Richtiges Fasten
In unserer Gesellschaft spielt auch nicht religiös motiviertes Fasten eine immer größere Rolle. Gesundheitsbewusste Menschen betreiben Heilfasten um ihren Körper zu reinigen und zu entschlacken. Ein allgemeines Wohlbefinden und auch Gewichtsreduktion kann dadurch erreicht werden. Am gesündesten fastet es sich unter ärztlicher Anleitung, da so regelmäßig gesundheitliche Kontrollen durchgeführt werden. Mittlerweile werden auch schon verschiedene Formen des Fastens angeboten, wie zum Beispiel das Fastenwandern oder Fastenurlaube.

Auf www.beauty24.de finden Sie oben unter „Was ist mir wichtig“ im Themenkatalog Gewichtsreduktion, verschiedene Fasten-Programme, die
in Wellness-Hotels in Deutschland, Tschechien und Italien durchgeführt werden. Unter Anleitung erleben Sie die Fastenzeit in vollkommener Entspannung und wohltuenden Wellness-Anwendungen, die ein effektives und gesundes Abnehmen unterstützen.

Tun Sie für sich auch etwas Gutes, fördern Sie Ihre Gesundheit, reduzieren Sie Gewicht, werden Sie fitter und erlangen Sie ein allgemeines Wohlbefinden durch Fasten!