Jeder kennt es: Man startet mit guten Vorsätzen in das neue Jahr – doch letztendlich geraten diese schnell wieder in Vergessenheit. Nehmen Sie jetzt Ihre Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden in die Hand und erfahren Sie die wohltuende Wirkung einer traditionellen Ayurveda-Kur im Wellness-Resort auf Sri Lanka!
Der Inselstaat Sri Lanka im Indischen Ozean lässt keine Wünsche offen. Verschiedene Landschaften wie das Hochland mit großen Teeplantagen und hohen Bergen sowie der Küstenbereich mit traumhaft schönen Palmenstränden werden Ihnen den Atem rauben. Spüren Sie die Sonnenstrahlen auf der Haut, den warmen feinen Sand unter den Füßen und den unendlich weiten Himmel, der sich mit dem blau glitzernden Meer verbindet. Bei dem tropischen Klima mit einer durchschnittlichen Temperatur von bis zu 30 Grad können Sie das ganze Jahr über am Strand relaxen und sich in das badewannenwarme Wasser begeben. Es herrscht eine hohe Luftfeuchtigkeit, wobei Niederschläge durch die Monsune bedingt sind. Die exotische Umgebung mit Wundern der Natur wird Sie zum Staunen bringen! Viele Gewürze und Kulturpflanzen wie Reis, Zuckerrohr und Tabak werden dort produziert und exportiert. Ebenso beeindruckend ist auch die Tierwelt – Warane, riesengroße Schlangen und bunte Papageien in der freien Natur sieht man sicher nicht alle Tage.
Zum kulturreichen Land Sri Lanka gehört auch die traditionelle indische Heilkunst „Ayurveda“. Authentisches Ayurveda wird in den Herkunftsländern Indien, Sri Lanka und in Nepal seit Jahrhunderten praktiziert. Übersetzt bedeutet Ayurveda „Lebenswissenschaft“ und umfasst psychische, mentale und spirituelle Aspekte. Zentrale Elemente sind die ayurvedischen Massagen & Reinigungstechniken, die Ernährungslehre, Yoga und die Pflanzenheilkunde. Dabei liegt der Fokus auf dem Einklang von Körper und Seele. Typische Anwendungen sind zum Beispiel Abhyanga – eine Ganzkörper-Synchron-Massage, die Königsbehandlung Shirodhara – ein Stirnölguss, sowie viele weitere spezielle Massagetechniken für Gesicht, Kopf und Nacken.
Unsere Wellness-Empfehlung:
Das Life Ayurveda Resort liegt direkt am Strand der Südwestküste Sri Lankas im Fischerdorfes Thalpitiya nahe Wadduwa. Der große Garten des Hotels bietet einen schönen Pool, wo sich ein schattiger Pavillon und Hängematten zum Entspannen befinden. Eine ruhige Atmosphäre steht hier im Vordergrund. Zu Beginn einer Ayurveda-Kur wird eine Eingangsdiagnose von professionellen Ärzten durchgeführt. Dieser bestimmt anschließend den Ablauf der Behandlungen und erstellt einen individuellen Ernährungsplan für Sie auf. Durch die Größe des Resorts kann eine optimale Betreuung stattfinden. Nehmen Sie an wöchentlichen Kursen teil und entdecken Sie Yoga und Meditation in freier Natur. Ein ayurvedischer Kochkurs mit Ernährungsberatung bietet sich ebenfalls für jeden Gast an.
Wer statt Meer lieber von einer grünen Oase umgeben ist, findet sein ganz persönliches Refugium in der Villa Aqua Pearl. Am Ufer des Bolgoda Sees, circa eine Stunde von der Hauptstadt Colombo entfernt, umgibt Sie eine blühenden Oase mit satten grünen Farben und exotischen Pflanzen. Hier findet jeder einen ruhigen Platz zum Innehalten und Relaxen. Mit einer großen Auswahl von leckeren Gerichten, wie zum Beispiel Fisch- und Reisspezialitäten bietet das kulinarische Angebot im Restaurant Aquamaris eine gesunde Vielfalt. Besonders beliebt ist vor allem das Barbecue unter dem klaren Sternenhimmel, ein ganz besonderes Erlebnis. Hört sich das nicht nach purer Erholung im Paradies an?
Machen Sie Ihren Traum zur Realität und entdecken Sie 2 Wochen Sri Lanka. Im Reisepreis ist bereits ein Hin- und Rückflug von Frankfurt/Main nach Colombo (via Dubai), ein Transfer sowie ayurvedische Leistungen wie etwa die Vollpension und tägliche Anwendungen enthalten.
Tauchen Sie ein in die traditionelle Ayurveda-Welt, erfahren Sie eine ganzheitliche Reinigung für Körper und Geist und gönnen Sie sich etwas Besonderes zum neuen Jahr!
